Цитаты из книг автора «Энди Паддикомб»

был лишь отражением привычки безостановочно пытаться решать проблемы и устанавливать собственный порядок. Если ничего не получалось, я лишь наращивал усилия. Но ведь именно этому и учат нас в детстве, правда? «Надо стараться!» — говорят нам. Вот я и старался — все сильнее и сильнее. Однако даже самые отчаянные усилия, как выяснилось, не способны принести покой.

Теперь представь себе, что ты снял повязку с глаз, — произнес учитель. — Впервые ты отчетливо увидел дорогу, то есть собственное сознание. Ты видишь, как мимо проносятся машины, ты различаешь разнообразие их цветов, форм и размеров. Время от времени тебе интереснее слушать звук машин, а иногда тебе, напротив, больше нравится рассматривать их внешний вид.

В медитации, как и в жизни вообще, качество важнее количества.

чем больше напрягаешься, тем сильнее сопротивление.

Эта книга, конечно, объяснит вам, как лучше почувствовать себя здесь и сейчас, насколько вы правы в своих представлениях о жизни и самих себе.

правда ли, слушать про еду и пробовать ее самому — это две совершенно разные вещи?

взаимоотношения с супругами, родителями, детьми, друзьями, коллегами и партнерами

планировании личностного роста, становится средством достижения эмоциональной устойчивости или определяет выбор собственного духовного пути

осмысленного подхода к жизни, возможность осознанно проживать каждый момент жизни

ежедневно наводить порядок в мыслях и чувствах