Цитаты из книги «NeuroEnglish: Помоги мозгу выучить язык»

Технология выполнения лайфхака: • разложите подготовленные материалы на видных и проходимых местах: на письменном столе, дверце холодильника, входной двери и т. д.

Лично я рекомендую книгу Екатерины Дорожкиной (Ekaterina Dorozhkina) Zero budget marketing. Книга интересна еще и тем, что описывает построение стартапа в Нью-Йорке.

Лучше всего читать вслух носителю языка. Это единственный случай, когда я рекомендую работать с native speaker. Это можно делать с пенсионерами из США, Англии и других англоязычных стран. В мире очень много одиноких людей. И они с радостью будут слушать «сказки» в вашем исполнении и терпеливо корректировать произношение слов. Если вы будете делать это в домах престарелых, то это еще и станет активом в вашем резюме при поступлении в вуз или устройстве на работу – в Америке высоко котируется такое волонтерство.

Пусть в вашей ленте будет только английский язык, а именно: • посты и блогеры, которые пишут только на английском языке; • уроки грамматики от блогеров – учителей английского; • крылатые английские фразы, идиомы, английские шутки; • рецепты приготовления блюд на английском языке.

запоминание непосредственно перед ночным сном приводит к тому, что информация перемещается в неокортекс, т. е. в долгосрочное хранение

Итак, меню, питающее мозг, должно включать следующие продукты: • источник легкоусвояемого растительного белка – грецкие орехи[16]; • источник триптофана – сыр, красная икра и красная рыба; • триптофан и углеводы – темный шоколад и сахар; • источники жиров – масло СЦТ[17], орехи макадамия, оливковое масло, авокадо; • кофе и зеленый чай; • природный электролит и немного сахара – кокосовая вода.

Технология выполнения лайфхака: • подумайте, что сейчас вы больше всего хотели бы изменить? Что вас больше всего тревожит? К чему вы стремитесь? • представьте себе, что вы хорошо знаете язык и свободно на нем говорите. Как знание языка позволит вам решить вашу задачу? • запомните состояние удовлетворения от решения вашей потребности с учетом знания языка; • визуализируйте картинку, в которой вы свободно говорите на английском языке, находясь в ситуации разрешения вашей проблемы; • вспоминайте это состояние каждый день, активизируйте ощущение нужности знания языка.

Если хотите тренировать британский акцент, смотрите сериал «Аббатство Даунтон» или «Дживс и Вустер». Там красивейший британский английский и невозмутимый английский юмор.

Это открытие сделал не так давно Эрик Кандель. Именно он доказал, что процессы мышления и памяти приводят к анатомическим изменениям между нейронами. Более подробно о принципах работы памяти вы можете прочитать в его книге «В поисках памяти».

для старта выбирайте простые задания: допустим, выучить 5 слов в день, читать вслух по 10 минут в день и т. п.;