Цитаты из книги «NeuroEnglish: Помоги мозгу выучить язык»

Изучение языка – это проблема в первую очередь психологическая и организационная

Технология выполнения лайфхака: • изучите грамматику построения вопросительных предложений; • подготовьте тексты-заготовки информации о себе, работе, опыте, семье, интересах; • отработайте грамматику вопросов, задавая вопросы о тех фактах, которые вы подготовили в текстах-заготовках о себе.

Технология выполнения лайфхака: • определитесь с перечнем регулярных (в идеале ежедневных) упражнений по изучению языка; • для начала выберите самые простые и элементарные упражнения – например, переключить язык на навигаторе и читать вслух по 5 минут в день; • лучше делать мало, но ежедневно, чем много и редко. Так, заучивание 5 слов в день будет эффективнее, чем 30 слов за выходные.

Технология выполнения лайфхака: • подберите удобное место для занятий иностранным языком; • старайтесь регулярно заниматься в выбранном месте; • следите за вашими ощущениями от места. Вам должно быть там все комфортно: освещение, тишина, окружение, удобная мебель, даже температура.

Поэтому если вы не находитесь в режиме крайней необходимости выживания на иностранном языке, то цель надо постараться подвести под базовую потребность.

Таким образом, регулярность – это вовсе не банальность из мотивационных лекций. Регулярность – это научно обоснованная действительность работы нашего мозга, позволяющая ему эффективно выращивать новые нейронные связи.

Наш мозг – это вычислительная машина, которая выполняет миллионы локальных процессов. У этой машины нет центра управления, нет главного штаба, нет начальника. Поэтому первое, что нужно сделать, – это отказаться от иллюзии того, что вы можете «просто так», усилием воли заставить себя учить язык или сесть на диету.

Именно поэтому я придумала вести таблицу учета прогресса, т. е. как минимум два раза в неделю, а иногда и каждый день я измеряла свой уровень английского языка в конкретных баллах. Каждый день моих занятий я начинала автоматическим тестом TOEFL со встроенной системой оценки баллов (в части чтения и аудирования), который проводился на время, т. е. был максимально приближен к условиям сдачи настоящего теста.

Поэтому если вы не находитесь в режиме крайней необходимости выживания на иностранном языке, то цель надо постараться подвести под базовую потребность

20:00 – чтение отрывка (2-4 страницы) сложного текста вслух. Подчеркнуть непонятные слова; • 20:40 – разбор новых слов, перевод слов со словарем (первое повторение по Мейсу);• 21:00 – запоминание слов (см. лайфхак «Интервальная тренировка»);• 21:20 – чтение отрывка вслух повторно. Применение слов в контексте (второе повторение по Мейсу);• 22:00 – отход ко сну.• 7:00 следующего дня – повторение слов. Этого повторения нет в методике Мейса. Однако, по моим наблюдениям, именно это повторение после сна дает сильнейший эффект запоминания; • 19:50 следующего дня – повторение новых слов, выученных накануне (третье повторение по Мейсу).