мысль, что смотрят, потому что что-то не так – приносит мне дискомфорт, значит, раз ситуацию не изменить, изменю отношение к ситуации. И с тех пор думаю так: смотрят – потому что я красивая (обожаю одну картинку в интернете « -Неплохо выглядишь! – Это потому что я красивый!»).
И точка. Настроение поднимается, да и в конечном счете совершенно перестаешь обращать внимания, что на тебя кто-то смотрит. Ну смотрят, ну пусть смотрят, красивая же, платье наверно нравится. Шутки шутками, а это мысль очень здорово освободила меня от страха оценки, который правил мною со школьных лет.