Цитаты из книг автора «Эллис Альберт»

«Куда меня приведет это иррациональное убеждение, если я буду прислушиваться к нему? Какие результаты это даст? Это сделает меня счастливым или несчастным? Что произойдет, если я буду придерживаться этого иррационального убеждения, отказываясь пересмотреть его?»

Если вы думаете, что такие причины есть и ваши желания просто обязаны воплотиться в жизнь, вы будете постоянно

Ваши желания и мечты абсолютно понятны и могут принести вам пользу, но нет никаких причин, по которым вы должны в обязательном порядке получить то, чего хотите.

Если вы думаете, что желаемое обязательно должно сбыться, вы почти наверняка будете испытывать тревогу.

Вы можете согласиться с тем, что ваши грандиозные требования к себе, другим людям и условиям мира нелогичны

И даже если этого не произойдет, вы в силах справиться с тем, что не получите желаемое.

Но ни один человек не обязан соответствовать вашим желаниям

Независимо от того, насколько сильно ваше желание, другой человек не обязан его реализовывать и любить вас.

«Влияет ли мое сильное желание взаимной любви на вероятность ее получить?» Ответ: «Нет, взаимность не зависит от вашего желания».

За этим человеком остается право выбирать, какие именно чувства к вам испытывать.