Цитаты из книг автора «Елизавета Бабанова»

Вот из чего состояла моя личная программа по управлению эмоциями: №1: Список положительного опыта и благодарности

Практика №22. Медитируем на любовь 1. Расслабиться: лечь или сесть в удобную позу. В этой медитации я предпочитаю лежать. 2. Представить, как в сердце начинает вибрировать маленький шарик, который состоит из любви. 3. Представить, что шарик – шланг и что из него выливается любовь, в виде потока энергии из света. У меня не было никаких инструментов, чтобы замерить эффект от этих медитаций, но я чувствовала, что они меняют мое состояние и пространство квартиры.

Практика №14. Очищаем себя от повадок скунса Посмотрите теперь на свое поведение. Случается ли, что и вы брызгаете в людей ядом? По отношению к кому вы делаете это чаще всего?

Практика №11. Притягиваем удачу Вспомните последние случаи, когда вам повезло. Наверняка в этот момент вы были более расслаблены, чем обычно. И наверняка в этот момент вы пребывали в хорошем эмоциональном состоянии.

Практика №8. Вспомнить, как помощь другому человеку помогала вам выбраться из ямы. Каждый раз, когда мы достигаем одной цели, нам кажется, что теперь мы хорошо понимаем, как достигать хороших результатов. Но откаты неизбежны и закономерны.

– Ты мне очень нравишься, но я в таком периоде своей жизни, когда мне не интересны просто свидания. Я уже все это проходила. Мне интересны только серьезные отношения, в которых мужчина возьмет за меня ответственность.

Мир реагирует на убеждения, с которыми мы живем. Ты веришь в изобилие вселенной – мир будет подтверждать это. Ты веришь в преобладание «зла» – мир будет подтверждать это.

Любите и заботьтесь о себе так, как вы бы хотели, чтобы любил и заботился о вас ваш любимый мужчина

Если у вас в семье зарабатывает муж, то постепенно повышать качество жизни. Например: • Поехать на более дорогой курорт. • Купить более дорогую посуду. • Сменить жилье.

Тони рассказывает про шесть человеческих ценностей. Они есть у каждого человека, но у всех они в разном порядке по важности. Попробуйте выстроить свою иерархию. Вклад. Любовь и близость. Развитие. Значимость. Разнообразие. Стабильность.