Цитаты из книг автора «Елизавета Бабанова»

Практика №23. Создаем Грандиозное Видение Есть ли у вас уже видение лучшей версии вашей судьбы? Если еще нет, то напишите его прямо сегодня. Вот несколько ориентиров, как правильно его прописать: 1. Не используйте слово «хочу» – вместо него пишите «имею». Так, как будто вы проживаете желаемое прямо сейчас. Неправильно: я хочу построить красивый и просторный дом на берегу озера. Правильно: я живу в красивом и просторном доме на берегу озера. 2. Писать в созидательной форме. Неправильно: я не работаю как лошадь. Правильно: я управляю своим графиком и отдыхаю тогда, когда мне это необходимо.

Правило жизни №15. Мечтать по-крупному и не идти на компромиссы. Что ж, подумала я: если из Иванова я

реализовать все свои способности. 4) Просыпаться с вдохновением и предвкушением нового дня. 5) Иметь определенную сумму денег на сберегательном счете, чтобы иметь возможность не работать хотя бы год и не ухудшать при этом уровень жизни. 6) Иметь возможность в любой момент полететь в любую точку мира. В хедж-фонде мой отпуск был жестко ограничен, и это казалось одним из показателей настоящего благополучия. 7) Управлять своим рабочим графиком: самой решать, когда и сколько работать. 8) Создать окружение людей с общими ценностями. 9) Великолепно чувствовать себя в своем теле – чтобы энергия была в изобилии в течение всего дня.

Грандиозное видение (ГВ) – это то, как ты хочешь прожить эту жизнь в самом ее масштабном проявлении. И я очень хорошо помню пункты моего первого ГВ. Среди них были следующие: 1) Создать счастливые отношения с любимым человеком, основанные на общих ценностях и целях. Я хотела мужчину, который так же как и я одинаково комфортно чувствовал себя в финансовой индустрии (или любой другой традиционной индустрии с большими деньгами) и в духовных практиках. Я не хотела, как обезьяна в анекдоте, разрываться между умными и красивыми. Я хотела сбалансировать духовное и материальное. 2) Жить на берегу океана хотя бы 6 месяцев в году.

Медитируем на любовь 1. Расслабиться: лечь или сесть в удобную позу. В этой медитации я предпочитаю лежать. 2. Представить, как в сердце начинает вибрировать маленький шарик, который состоит из любви. 3. Представить, что шарик – шланг и что из него выливается любовь, в виде потока энергии из света. У меня не было никаких инструментов, чтобы замерить эффект от этих медитаций, но я чувствовала, что они меняют мое состояние и пространство квартиры.

Вейн Дайер, Луиза Хэй, Дипак Чопра, Эстер и Джерри Хикс, Экхарт Толле.

суставной гимнастике Мирзакарима Норбекова,

Правило жизни №12. Люби людей. Главное правило, которому стоит следовать, если вы хотите влюблять в себя других людей, – это полюбить их. Полюбить их со всеми их особенностями и слабостями. Полюбить их просто за то, что они есть в вашей жизни. Потому что когда мы стараемся быть интересными, приносить пользу людям и отдавать тепло, но в этом нет искреннего хорошего отношения, это всегда будет сквозить выгодой. А люди не любят, чтобы ими пользовались. Люди любят, чтобы их любили. Мне помогло полюбить людей христианское правило – что в каждом человеке есть частичка Иисуса, частичка самого Бога (если вы – мусульманка, тогда это частичка Аллаха, если буддист – частичка Будды).

3) Быть теплой. Мы недооцениваем важность человеческого тепла в отношениях. Этот урок мне преподала еще бабушка. Я помню это чувство, с которым я шла к ней в гости. В профессиональных кругах часто принято быть холодным и важным, но постарайтесь там, где возможно, вносить немного тепла. Вы будете в более выигрышной позиции. И добавляйте тепло в письменные коммуникации. Просто сравните две фразы: – Привет. Или: – Привет, Лиза! Сколько тепла во второй, а сколько в первой? Простое упоминание имени и простая смена точки на восклицательный знак меняет тон коммуникации. Иногда одна эта коррекция может повлиять на судьбу. Я не преувеличиваю. Так работает наша физиология. Когда от человека идет тепло, наше подсознание воспринимает его как друга. А раз так, мозг дает сигнал: к другу я открыта и хочу ему помочь. Если сухость и закрытость – это одна крайность, то другая – фамильярность. Эту черту переходить нельзя. Нарушение личных границ неприятно никому и демонстрирует низкий эмоциональный интеллект. Если сегодня вы даете мало тепла другим людям

Практика №19. Учимся строить глубокие дружеские и профессиональные отношения Чтобы легко выстраивать отношения, нужно освоить три уровня: 1) Быть интересной. Это самое главное. Если вы не интересны как личность, разговор просто не завяжется. А если разговор не завяжется, никаких дальнейших перспектив у вас не будет. 2) Быть полезной. Это второе по важности. В каждом из нас заложено стремление к росту. И люди, которые к чему-то в жизни стремятся, подсознательно ищут людей, которые помогут им продвинуться к их целям. Польза – это не всегда материальная выгода. Когда я жила в своих семьях, я старалась чаще готовить и мыть посуду. Я развлекала их и вносила разнообразие в жизнь. Если человек сильно выше по статусу и профессионально вы не можете принести ему никакой пользы, нужно найти способ наполнить другую потребность. Она есть у каждого.