Цитаты из книг автора «Элизабет Блэкберн»

старение – динамический процесс, который можно замедлить или ускорить, а в определенном смысле и пустить вспять.

концевые участки хромосом могут и удлиняться.

умрут, в зависимости от того, насколько быстро те изнашиваются.

Теломеры, которые укорачиваются с каждым делением клетки, помогают определить, с какой скоростью стареют наши клетки и когда они

Почему мы стареем с разной скоростью?

Представьте себе стрессовую ситуацию. Затем в уме или на бумаге составьте список всего, что вы цените в жизни (в идеале без привязки к выбранной стрессовой ситуации). Например, вы можете подумать о важной для

Fothergill, Erin, Juen Guo, Lilian Howard, Jennifer C. Kerns, Nicolas D. Knuth, Robert Brychta, Kong Y. Chen, et al. “Persistent Metabolic Adaptation Six Years after The Biggest Loser Competition.” Obesity (Silver Spring, Md.), May 2, 2016. doi:10.1002/oby.21538.

Здоровье ваших клеток проявляется в состоянии вашего разума и тела, а также во взаи

Каждый день у каждого из нас появляется возможность повлиять на жизнь другого человека.

Если вы захотите откликнуться на этот призыв, то вам следует в первую очередь начать хорошенько заботиться о себе