Цитаты из книг автора «Елена Светлая»

Второй шаг – очистка пространства с использованием воды и соли. Рассыпанная в разных местах дома соль поглощает отрицательную энергию. Смесь, приготовленная из нескольких капель эфирного масла розмарина и 1 столовой ложки соли, добавленных в воду, также хорошо очищает энергию.

Первый шаг в очищении пространства – избавиться от хлама. Это не только очистит застоявшуюся, негативную энергию, но и освободит пространство для новых, позитивных вещей, которые войдут в вашу жизнь и дом. Второй шаг – очистка пространства с использованием воды и соли. Рассыпанная в разных местах дома соль поглощает отрицательную энергию. Смесь, приготовленная из нескольких капель эфирного масла розмарина и 1 столовой ложки соли, добавленных в воду, также хорошо очищает энергию.

Вспомните Аристотеля: «Совершенство – это искусство, которое достигается тренировкой и выработкой привычек. Мы то, что мы делаем систематически. Совершенство – не поступок, а привычка».

Выделите 1 ч утром на самосовершенствование. Начните вставать пораньше. За этот час медитируйте, молитесь, представляйте свой день, изучайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон в делах, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Такое время – ваш «золотой час».

Подмечайте все светлое и хорошее ежедневно.

принять себя такими, какие вы есть.

4. Закончив это, прочитайте утверждения вслух. Повторяйте их снова и снова, пока не почувствуете, как негативные эмоции уходят. Можно произносить эти слова как мантру или молитву всякий раз, когда переживания возвращаются.

Я прощаю себя за то, что осуждал себя, принимая поведение (имя человека) на свой счет». «Я прощаю себя за то, что осуждал себя, считая недостойным любви Бога или лишь надеясь ее заслужить».

Я прощаю себя за то, что осуждал (имя человека или свое) за бесчувственность, отсутствие чуткости и доброты». «Я прощаю себя за то, что осуждал себя, нуждаясь в одобрении и принятии (имя человека)».

Прощая кого-то (очень часто это мы сами), человек освобождается от всех обид, а также от негативного заряда, связанного с этой ситуацией.