Цитаты из книги «Как понять и принять себя?»

Просто делайте! Убирайте привычку сомневаться в том, получится ли не получится, правильно или не правильно вы сделаете.

Дело в том, что нас расстраивают не сами события, а то, как мы это событие воспринимаем.

«Делай то, что должно, и будь, что будет!» Ведь, если не делать, то точно ничего не будет, а, если делать – то есть шанс получить то, что хочешь. Вспомните сказку про двух лягушек, попавших в кувшин со сметаной и увязших в ней. Первая лягушка побарахталась немного, поняла, что выпрыгнуть из вязкой сметаны не удастся, сложила лапки и пошла ко дну, утонула. А другая решила пытаться выбраться до последних сил. Била она лапками, била, и взбила из сметаны масло. Встала на кусок масла и выпрыгнула из кувшина

Помните, прошлого уже нет, оно осталось только в воспоминаниях, поэтому переживать его, тратя на это свои силы, абсолютно бессмысленно, ведь его уже не вернёшь. Не лучше ли принять все так, как было, и отпустить прошлое?

Не забывая, однако, что свобода каждого из нас заканчивается там, где начинается свобода другого человека.

Полюби ближнего своего, как самого себя»?

Гораздо хуже, если человек самоутверждается за счёт унижения других людей, ведёт себя по принципу «унижая других

Нужно научиться отстаивать свои границы личности. Почему? Потому что люди чувствуют, когда человек их не имеет, и начинают этим пользоваться. Не стоит задаваться вопросом, почему люди себя так ведут. У них могут быть совершенно разные для этого причины. Другой разговор – почему они себя так ведут именно с вами? Скорее всего, потому, что Вы не показываете им свои личностные границы. И, на самом деле, если вы не говорите людям о том, что вам неприятно их поведение, как они могут об этом догадаться?

Отец и сын оба сели на осла. Третий встретившийся им человек воскликнул: «Люди добрые, видали ли вы что-нибудь подобное?! Два человека взгромоздились на осла, будто он диван! Пожалейте животное!» Пристыдившись, отец и сын слезли с осла и пошли с ним рядом. Очередной встретившийся им человек засмеялся: «Чего это ваш осёл ничего не делает, идёт налегке и даже не везёт кого-нибудь из вас на себе?». Отец и сын переглянулись и решили, что им не стоит больше обращать внимание на чужое мнение и лучше поступать так, как они сами считают нужным. Важно понимать и осознавать свои и чужие личностные границы

Есть ещё одна мудрая притча на эту тему. Отец и сын путешествовали. Сын сидел верхом на осле, а отец шёл рядом. Первый же встретившийся им человек сказал: «Какой позор! Молодой уселся на осла, тогда как уставший отец идёт пешком!» Отец и сын поменялись местами. Только они это сделали, как другой встретившийся им человек воскликнул: «Как не стыдно! Отец сам уселся на осла, заставив ребёнка идти пешком!».