Цитаты из книг автора «Елена Рисберг»

Скажи ей: «Мне жаль. Я нуждалась в такой материнской любви и не получила ее. Я беру у тебя все то, в чем нуждалась тогда и нуждаюсь сейчас. Беру столько, сколько смогу унести сейчас. Остальное потом. Тогда, когда смогу или будет нужно».

Кто получает больше всего преимуществ от того, что ты не умеешь себя содержать? Этим человеком можешь оказаться ты сама. Это не хорошо и не плохо. Всегда лучше знать, в чьих интересах что-то происходит.

Мы, поколение хороших девочек и славных парней, не можем отстоять собственные границы и цели. Агрессия подавлена, и нам просто нечем их защитить. Вот и плачем в подушку, проклиная собственную мягкотелость. Привыкаем опираться не на собственные ценности и потребности, а на шаблонные указания социума о том, что «полагается хотеть». А это как фальшивые новогодние игрушки. Внешне неотличимы от настоящих, только не радуют.

Достойная самооценка разворачивает плечи, выпрямляет спину, привлекает восхищенные взгляды и дарит уверенность в своих силах. Женщине с высокой самооценкой многое по плечу.

Если ребенок – это проект, нам, родителям, не удастся выполнить свою главную родительскую миссию – дать ему поддержку в неудаче. Потому, когда он накосячил – грозит обрушиться НАШ ПРОЕКТ. В этот момент мы не справляемся со своими эмоциями. А ребенок получает инъекцию отвержения и никогда не забудет, как «жжет и саднит» неуспех. И больше он не принесет нам неудачу. Он, как дачный кот, будет нам таскать только придушенных им «мышей успеха». Про все остальное мы знать не будем. А он продолжит думать, что такой, как есть, он никому не нужен. Любить будут только за успехи. За безусловной любовью он потом пойдет к терапевту. За деньги.

Родители всегда готовят ребенка к преодолению тягот их собственных жизней – как генералы, которые готовят солдат к предыдущей войне.

Выбор третий – хозяйка своей жизни Ты столкнешься с кризисом принятия полной ответственности за свою жизнь. Отважная дикая женщина, сама создающая свое благополучие, свободная в выборе способов и средств, изобретательная, творческая, крепко стоящая на ногах, имеющая собственными руками созданный финансовый и социальный статус. Ты не родилась такой. Ты сбивала в кровь ноги, падала, вставала, шла вперед и горестно расставалась с наивностью принцессы из беззаботного мира. Скорее всего, на этом пути ты разорвешь какие-то значимые для тебя отношения.

кто дает ресурс, тот и ставит условия.

Встань перед зеркалом и скажи этой женщине: «Я отказываюсь тебя жалеть». Прислушайся, прирастает или падает твоя энергия, когда ты говоришь эти слова. Мы тоже не будем тебя жалеть. Мы уважаем, ценим и принимаем тех, с кем разговариваем. Они заслуживают веры в них, но не жалости.

Доминирование (доступ к ресурсам), независимость (ограниченное количество людей, которые могут влиять на твое мнение), лидерство (круг людей, на чье мнение можешь влиять ты) и агрессия (готовность защищать свои территории и ресурсы от посягательств) – вот, собственно, и весь базис власти. Если тебе это недоступно, ты всегда будешь на третьих ролях, даже не на вторых.