Не нужно сильно давить и контролировать, насиловать его своей любовью или, наоборот, пускать все на самотек. Не нужно быть ни пофигисткой, ни жертвой – и то, и другое неправильно.
Самое приятное и удивительное в этих мышцах то, что после курса из пяти занятий и практик в течение трех месяцев вам уже не надо думать о том, как они работают: они «просыпаются» и начинают делать все сами – сохраняют женское здоровье, защищают от болезней возраста и помогают в родах. Больше они не требуют постоянного контроля. Я это сравниваю с обучением езде на велосипеде: если один раз научилась держать равновесие и ехать, уже никогда не разучишься.
Внутренние мышцы не видны глазу. В лучшем случае их можно почувствовать или догадаться об их присутствии. Чтобы ощутить их, необходимо развивать гибкость и грацию, совершать сильные и медленные движения. Они создают эффект замедления – словно человек играет своей силой, играет движением. Этот эффект известен в парных латиноамериканских танцах: он выглядит невероятно красиво и дарит женщине ни с чем не сравнимое удовольствие.
Все, что находится выше талии, – это наш внутренний мужчина, и по развитости и умению пользоваться этой частью тела мы, в общем-то, и отличаемся от мужчин. Все, что ниже талии, принадлежит женщине. Это подчеркнутая красота и умение расслаблять и напрягать, умение красиво двигать нижней частью тела, тазом и бедрами.