Цитаты из книг автора «Елена Корпачева»

Эмоциональный стресс проходит три стадии: Если защитные механизмы не выдержали и человек попадает в третью стадию эмоционального стресса, он долго лечит последствия эмоционального стресса.

Самая простая профилактика, которая может оздоровить мышцы спины и шеи—тянутся каждое утро

Синхрогимнастика одного уровня: – «Хлёст», – «Лыжник», – «Шалтай-болтай», – «Вис назад—вис вперёд», – «Лёгкий танец», – «Крутиться» (Разгрузка)

не точное схематичное выполнение последовательности неких движений, а конечные ощущения, приходящие в результате выполнения данных движений.

Стадия последействия нужна для того, чтобы мягко переключиться после самотранса на бодрствование.

Варианты «ключевых» движений для способа входа в «ключевое» состояние: – Расхождение рук и схождение рук; – Парение рук, левитация; – Движение головой; – «Палец Хаджи-Мурата».

чтобы решить ситуацию лучшим способом, всегда нужно выйти из её зоны, и тогда огромный поток вариантов решений не заставят себя долго ждать

чем больше Вы думаете, тем больше сужается Ваше внимание и тем больше проблема возрастает

Метод саморегуляции «Ключ» состоит из: – «Ключевого стресс-теста»; – Вариантов «ключевых» движений для способа входа в «ключевое» состояние; – Стадии последействия.

монодоминантная организация деятельности мозга лишает человека способности к мышлению. Однако такое состояние способствует максимальному включению внутренних