Даря часы, Джон обратился к Элизабет: «Каждый вечер смотри на часы ровно в полночь и думай о моих прикосновениях». Чего добивается он такой просьбой? Он вводит «программу», которая будет срабатывать автоматически каждый день и воздействовать на эмоциональную память женщины, напоминая о сладких мгновениях любви. Здесь мы наблюдаем использование приема «психологическое якорение». Что это такое? Якорение в психологии – это эмоциональный стимул, который вырабатывается за счет памяти чувств. Например, повторные действия, связанные с приятными переживаниями, остаются надолго в памяти. За счет этого «заученное» действие вызывает рефлекс прежних переживаний. Одинаково работает механизм якорения и при манипуляции, и при искреннем проявлении чувств, но результаты разные. В одном случае укрепляется любовь, в другом – формируется эмоциональная зависимость. Когда влюбленные обещают смотреть на звезды и вспоминать друг о друге – это «позитивное» якорение: оно укрепляет союз, обеспечивая эмоциональное взаимопроникновение. А в фильме «9 ½ недель» Джон таким образом подчиняет себе чувства и волю Элизабет. Он влюбляет ее, но сам остается отстраненным и холодным.

Элизабет же, как и большинство женщин в подобной ситуации, понимает его слова совершенно иначе! Она думает, что он так влюблен, что хочет владеть ее вниманием даже в свое отсутствие.

Оказавшись в психологическом слиянии с мужчиной, женщина становится частью его существования и не мыслит жизни без него. Из такой зависимости она не всегда способна вырваться самостоятельно. С одной стороны так притягателен тот, кого она любит, а с другой – так больно и плохо, что хочется бежать. Но решиться на бегство она не может. Часто такие женщины, как Элизабет, признаются: «Умом все понимаю, а сделать ничего не могу!» Пример из фильма «9 ½ недель»: Элизабет организовывает выставку талантливому художнику. На шумной вечеринке она видит этого простодушного человека потерянным в шумной, хмельной толпе. Он чужд меркантильному и циничному миру, в который попал, но вынужден в нем оставаться, иначе его картин никто не увидит. В художнике она видит себя: ей тоже плохо в любви, но зависимость от Джона вынуждает ее оставаться. В ней борются желание вырваться на свободу и боязнь опустошающего одиночества. Элизабет бросается звонить Джону, чтобы сказать: «Прощай! Мне не нужна зависимость от тебя! Мне нужна любовь!» Но вместо этого говорит: «Я хочу к тебе! Я хочу тебя видеть!»

Однако, что бы ни делала женщина ради любимого: помогала в решении проблем, закрывала глаза на его недостатки, оплачивала счета, создавала комфорт, – его чувства к ней не меняются. Требования и недовольство только растут. Некоторые мужчины при разрыве отношений позволяют себе сказать: «Ты меня любила не так, как я хотел, поэтому я не смог тебя полюбить. Ты должна была делать больше». Здесь совершенно уместен встречный вопрос со стороны женщины: «А что ты делал для того, чтобы я любила тебя так, как ты хотел?» Но женщина в эмоциональной зависимости этим вопросом, увы, не задается.

Здоровые и нездоровые формы эмоциональной зависимости

Привычно думать, что эмоциональная зависимость – это некое отклонение. Но так ли это? Необходимо понимать, что есть как здоровые, так и нездоровые формы зависимости. Как эти формы отличаются друг от друга? В женскую психику изначально встроена функция эмоциональной зависимости. Женщина по своей природе должна быть эмоционально привязана к мужу, детям, семье, должна заботиться о любимых людях, опекать их. В этом – ее гендерное предназначение. В какой-то мере гарантия сохранности семьи проявляется именно в здоровой эмоциональной зависимости женщины. Здоровая зависимость не позволит женщине бросить хозяйство, мужа и детей из-за устремления к успеху в карьере. Природа в этом смысле все предусмотрела. Но если женщина в приоритеты все же ставит карьеру, а не семью, значит, в ней недостаточно развиты чувство материнства и женственность. Здесь говорим о женственности как о гендерной особенности. Женственность имеет не только внешние проявления: «обаятельная и привлекательная», но и внутренние: гибкость, умение идти на компромисс, способность промолчать, готовность подстроиться под мужчину для установления теплых отношений. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя главной семьи и покровителем. Ее верность и надежность – гарантия крепких и стабильных отношений, защищенный тыл мужчины. Таким образом, через здоровую эмоциональную зависимость женщина демонстрирует свою принадлежность избраннику, что влияет на сохранность любви. А если этого нет, то мужчина чувствует угрозу стабильности семьи.

А теперь важно понять, что такое нездоровые формы эмоциональной зависимости, которые разрушают любовь и отношения в паре.

Как проявляются нездоровые формы любви?

– Есть ситуации, в которых женщина влюбляется так сильно, что не мыслит будущего без любимого. Женщина убеждает себя в том, что, кроме этого человека, она никого никогда полюбить не сможет. Верит в то, что она однолюбка и ставит себя в тотальную зависимость от любимого. А случае разрыва с этим человеком она буквально теряет смысл жизни: «Только он – моя любовь. Любовь – это жизнь. Если нет его – то нет и смысла жить».

– Женщина убеждает себя в том, что она должна «заслужить» любовь мужчины. Причиной такого убеждения нередко становятся травматические переживания в детстве. Если девочке уделяли недостаточно внимания или она была лишена любви одного из родителей, то у нее возникает потребность восполнить эту любовь. Как это происходит? Девочка подсознательно приходит к тому, что она должна «добиться права быть любимой»: хорошими поступками, свершениями, жертвами или победами. Например, она игнорирует пренебрежительное отношение к себе в школе/во дворе/в институте, «проглатывая» обиды, и демонстрирует свою лояльность к тем, кто пытается унизить ее. И вместо того, чтобы ограничить общение с обидчиками, стойко держится, завоевывая дружбу и доверие. И у нее это получается! Иной раз она способна изменить отношение к себе даже самых придирчивых приятелей. Но проблема в том, что в любовных отношениях этот механизм не работает! Мужчина не станет ухаживать за женщиной, которая терпит, принимает обиды и унижения, пытаясь заслужить любовь и одобрение. В гендерных ролях именно мужчина должен доказывать ей свою преданность, а не наоборот. Эти гендерные роли заложены в нас изначально, хотим мы того или нет. Мужчины понимают, что их задача – добиться расположения женщины, а для этого нужно совершать определенные поступки: встречать и провожать девушку домой, защищать, восхищать, проявлять терпение к женским слабостям и т. д. И женщины понимают: для того чтобы понравиться, им надо быть привлекательными, обаятельными, милыми и любезными. А также с особым вниманием и благодарностью относиться к мужским стараниям и «подвигам». Это естественные проявления гендерных ролей. Проблемы и перекосы в гендерной идентификации начинаются там, где в детстве мальчика воспитывают, как девочку, хлопочут вокруг него, балуют и не стимулируют в нем здоровое стремление к свершениям и поступкам. В результате он вырастает либо инертным, либо эгоистичным.

– Состояние влюбленности вызывает в женщине чувство эйфории, связанное с конкретным человеком. Дело в том, что биохимический состав человеческого организма зависит от эмоций. Когда женщина в своем воображении рисует картины светлого будущего с любимым человеком, она привыкает к этим мечтам, воспринимает их как свершившееся чудо и тем самым достигает состояния эмоционального полета, или эйфории. Это состояние подобно алкогольному или наркотическому опьянению. Нередко женщина и сама сравнивает свои чувства к мужчине с зависимостью от иглы или спиртного. Отказаться от такого «наркотика» непросто. Поэтому она убеждает себя, что они созданы друг для друга, и иных вариантов просто не существует. И как только общение с любимым прерывается, женщина испытывает сильнейшую потребность возобновить отношения. Это проявляется даже на физическом уровне: у нее меняется дыхание, может появиться дрожь в теле, поток слез, ощущение нехватки воздуха при одной мысли о разрыве с любимым. Мужчина может ей сказать: «Я тебя не люблю, очнись. Твоя любовь – это лишь плод твоего воображения». Но женщина ответит: «Мне все равно! Главное – в этом воображении есть ты». По сути, для нее не важно, что она нелюбима! Ей достаточно быть нужной своему мужчине. Если именно с этим человеком она ощутила сильные эмоциональные переживания, то для нее равносильно смерти остаться без них. Она не допускает даже мысли о расставании.

– Преждевременные сексуальные отношения делают женщину вдвойне зависимой от партнера. Когда женщина допускает близость раньше, чем разберется в намерениях мужчины, сексуальное возбуждение и оргазм в буквальном смысле загоняют ее в психологическую ловушку. Для нее уже не имеют значения человеческие качества партнера и его отношение к ней. Для нее главное, что он – восхитительный любовник. Она уверена, что только с этим мужчиной она может испытать такие потрясающие переживания, как оргазм и тактильное наслаждение. Сексуальные отношения делают ее зависимой от партнера как на эмоциональном, так и на физическом уровне. По сути, для нее не важно, что она нелюбима! Ей достаточно быть нужной своему мужчине. Если именно с этим человеком она ощутила сильные эмоциональные переживания, то для нее равносильно смерти остаться без них. Она не допускает даже мысли о расставании.

– Существует такое понятие, как «биологические часы», возрастной лимит, когда женщина «должна» родить ребенка. Чтобы вписаться в этот лимит времени, она начинает предпринимать активные меры: выбирает партнера, от которого хочет родить, и убеждает себя в том, что именно он станет наилучшим отцом для ее ребенка. В итоге мечта иметь семью именно с этим мужчиной ставит ее в зависимость от него. В конце книги можно найти истории Катерины и Кристины, иллюстрирующие подобную ситуацию.

– Еще одно проявление эмоциональной зависимости – самообман: женщина верит, что ее партнер испытывает к ней такие же сильные чувства, как и она к нему, но по определенным причинам он боится себе в этом признаться. Часто женщина проявляет недюжинную фантазию, оправдывая его бездействие в отношениях. Такими иллюзиями женщина подпитывает свои эмоции, придавая смысл своей любви. Она не видит или не хочет видеть, что ее партнер в ней не заинтересован, что он просто ее использует, что по каким-то причинам ему в настоящий момент удобно быть рядом.

– Часто в эмоциональной зависимости оказываются женщины, состоящие в виртуальных отношениях с мужчиной. Они годами могут жить в иллюзиях прекрасной любви, рисуя в воображении идеального партнера. Виртуальные отношения, которые длятся год и более, по определению идеализированы, и поэтому так притягательны. В таких историях женщины фантазируют, рисуют те идеальные черты, которые хотят видеть в любимом человеке. Многие мужчины тоже всерьез поддерживают виртуальное общение. Оно создает иллюзию духовного единения, которого им хотелось бы в реальной жизни и на которое они в силу тех или иных причин не способны. В реальной жизни у одного или у обоих виртуальных партнеров могут быть семьи, а связь онлайн – это удобный способ получить новые эмоции и впечатления. Проблема в том, что женщины нередко втягиваются в такое общение очень глубоко и не замечают, как эта «любовь» уводит их от реальной жизни. Часто случается, что в виртуальных отношениях мужчина и женщина любят друг друга годами, а когда наступает момент проживания под одной крышей, не находят общего языка, и отношения рушатся. А все потому, что в виртуальном общении партнеры идеализировали друг друга, а в реальной жизни идеальные образы рухнули, как карточные домики.

Эмоциональная зависимость разрушает жизнь влюбленной женщины, лишает ее рассудка и воли. Женщины, имеющие детей и прекрасных мужей, но находящиеся в эмоциональной зависимости от другого мужчины, могут даже оставить семью ради этого человека. В таких случаях они часто ссылаются на сексуальную неудовлетворенность или на рутинность и бессмысленность супружеской жизни. Все эти проблемы при желании можно решить. Однако в эмоциональной зависимости женщина не способна мыслить разумно и управлять своими чувствами.

Последствия нездоровой эмоциональной зависимости

– Отсутствие взаимности. В отношениях, где имеет место эмоциональная зависимость, проявляются явные нарушения: один любит, другой вынужден принимать любовь. А если человек активно не участвует в создании отношений, они не будут иметь для него ценности.

– Потребительское отношение мужчины. Явная жертвенность со стороны одного партнера неизбежно порождает потребительское отношение со стороны другого.

– Потеря положительной динамики в отношениях. Здоровые отношения характеризуются интересом и стремлением влюбленных друг к другу, желанием больше времени проводить вместе, а также взаимной заботой. Отсутствие здоровой динамики свидетельствует о потере взаимной любви. Такие отношения не имеют будущего.

– Устойчивое чувство вины и самобичевание неизбежно сопутствуют эмоциональной зависимости, а также развивают депрессию.

– Обесценивание собственной жизни. Приоритетом для женщины становится человек, за которого она готова на все: пренебречь собственным здоровьем, пойти на разлуку с собственными детьми, оставить возможность самореализации и карьеры.

– Тяготение к суициду. Женщина может оказаться в состоянии, которое приведет ее к мыслям о самоубийстве или даже попыткам его совершить. Первый шаг к признанию бессмысленности жизни и скрытый, пассивный отказ от жизнедеятельности – это депрессия.

– Отказ от себя как от личности. Женщина перестает быть собой – личностью со своими убеждениями, верой, ценностями, интересами и целями в жизни. Она готова раствориться в партнере и потерять себя ради иллюзии любви.

Прежде чем наделять мужчину всеми возможными достоинствами и называть его особенным, необходимо понять, как на самом деле он относится к любимой женщине.

Кто он, Джон, этот таинственный мужчина из фильма «9 ½ недель», и чего он хотел от Элизабет?

Элизабет он кажется интересным и непредсказуемым – неординарной личностью. Но на самом деле Джон – несчастный человек, который лишен возможности испытывать ту гамму чувств, которую испытывает каждый влюбленный мужчина. Проблема Джона в том, что он живет посредством ума и экспериментов, без вложения душевных и эмоциональных сил. Эмоции и чувства ему неведомы. Именно поэтому он постоянно создает экстремальные ситуации, через которые стимулирует волнение или сильные переживания (а вместе с этим и сексуальное возбуждение). Через стресс и страх он пытается пробудить в себе хоть какие-то эмоции.

Например, он хочет испытать Элизабет на чувство ревности, поэтому он создает ситуацию, в которой приглашает ее в незнакомый отель и появляется с проституткой. Он целует другую и спрашивает Элизабет о ее чувствах. Видно, он действительно хотел бы понять, что испытывает любящая женщина. Но Элизабет не выдерживает эксперимента и уходит. В какой-то момент она понимает, что страсть, которую они поддерживали друг в друге, у Джона иссякла.

Можно ли сказать, что Джон любил Элизабет?

Одна из сцен символично показывает его истинное отношение к ней. Когда Элизабет говорит, что пришло время расстаться, и уходит, Джон не пытается остановить ее и убедить в том, что готов все изменить. Что хочет быть с ней, любить ее, создавать семью. Джон не готов прикладывать усилия для развития отношений. Он рассчитывает на психологическую зависимость женщины и уверен, что она вернется, пока он будет считать до пятидесяти.

Может ли мужчина позволить себе так относиться к любимой женщине?.. Человек, живущий только умом, даже если он много изучает, наблюдает и думает об отношениях, – не всегда способен испытывать любовь и уж тем более выражать ее. Джон не любит, а лишь имитирует любовь.

Джон постоянно создает неординарные ситуации, через которые стимулирует чувство опасности, тем самым создавая напряжение, а когда убеждается, что женщина испытывает страх или тревогу, успокаивает ее заботой и лаской, как бы поощряя за стойкость в преодолении страха.

Вообще нужно отметить, что отношения между Джоном и Элизабет завязались неслучайно. Два принципа парадоксальным образом переплетены между собой: «противоположности находят друг друга» и «подобное притягивает подобное». В психологическом смысле дуэт жертвы и тирана – «садо-мазо». С одной стороны – они противоположности, с другой – отражение друг друга. Как две стороны одной медали: и разные, и подобные, и одно целое. Один генерирует агрессию, другой – принимает ее на себя.

Они нужны друг другу для сильных переживаний, стресса, напряжения. Покой для них – это нелепое, скучное и бессмысленное существование. Опасность, страсть, война, игра, азарт – это заряд и смысл жизни.

Самая большая ошибка женщин-жертв заключаются в том, что они искренне жалеют тиранов и оправдывают их. Находят объяснения их сложным характерам: неустроенностью в жизни, сложными испытаниями в детстве, еще чем-нибудь. Жертва всегда оправдывает тирана, иначе бы не терпела насилие над собой.

Но есть ли смысл потакать домашней тирании?

Разве отношения между мужчиной и женщиной – это игра в любовь?

Разве любовь – это всего лишь средство для чувственных наслаждений?

Разве чувство женского достоинства – это пережиток прошлого?

Разве жизнь – это средство для развлечений?