Цитаты из книги «Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили»

Родитель: Тебе надо сделать следующее… Вместо того чтобы отмахиваться от чувств своего ребенка и давать советы: 1. Идентифицируйте мысли и чувства. «Судя по всему, ты просто разрываешься на две части. Ты хочешь пойти к Лизе, но при этом тебе не хочется разочаровывать Гордонов». 2. Реагируйте на чувства словами или междометиями. «Эээх!» 3. Предложите в виде фантазии то, чего не можете дать в реальности. «А здорово было бы, если бы ты могла себя клонировать! Тогда одна ты могла бы сидеть с ребенком, а другая – пойти к Лизе». 4. Посочувствуйте, одновременно внося коррективы в поведение. «Я понимаю, как тебе хочется пойти к Лизе. Но проблема в том, что ты уже дала слово Гордонам. Они на тебя рассчитывают». Глава 2

Памятка Принимайте чувства подростка Подросток: О нет! Что мне делать? Я сказала Гордонам, что смогу в субботу посидеть с их ребенком, а теперь мне позвонила Лиза и пригласила к себе с ночевкой!

ПАМЯТКА Поощряйте сотрудничество Вместо того чтобы отдавать приказы («Сделай музыку потише! Немедленно!»), вы можете: 1. Описать проблему: «Когда у тебя так громко включена музыка, невозможно ни думать, ни разговаривать». 2. Описать свои чувства или ощущения: «У меня от такого шума болят уши». 3. Проинформировать: «Частые повышенные звуковые нагрузки могут повредить слух». 4. Предложить выбор: «Что тебе больше подходит: убавить звук или закрыть дверь в свою комнату?» 5. Сказать одним словом: «Громкость!» 6. Озвучить свои жизненные ценности и ожидания: «Нам всем следует больше задумываться о том, как окружающие переносят громкую музыку». 7. Сделать что-нибудь неожиданное: Закрыть уши руками, жестом показать, что надо убавить громкость, сложить ладони и выразить свою благодарность поклоном. 8. Изложить в письменном виде:

«Я тоже думаю, что для родителей вполне естественно, – сказала я, – отбрасывать болезненные или неприятные чувства. Нам очень трудно выслушивать, как наши дети выражают свое смятение, недовольство, разочарование или уныние. У нас не хватает сил видеть их несчастными. Поэтому мы из лучших побуждений отмахиваемся от их чувств и пытаемся насаждать свою взрослую логику. Мы хотим

подростки принимают наркотики, просто чтобы почувствовать себя хорошо. Но потом им приходится продолжать пользоваться наркотиками… просто чтобы чувствовать себя нормально». 4. При просмотре кинофильма. «Тебе не кажется, что последняя сцена не вполне реалистична? Неужели два тинейджера, едва познакомившись, вот так сразу могут прыгнуть в постель?» 5. Читая газету. «Почитай на досуге эту статью про запойные пьянки в молодежной среде. Мне интересно узнать твое мнение о ней». 6. Слушая музыку. «Что ты думаешь о тексте этой песни? Тебе не кажется, что он может повлиять на отношение мальчиков к девушкам?»

Ищите даже самые незначительные возможности завести такой разговор: 1. Слушая радиопередачу. «Как ты думаешь, правду ли сказал этот психолог? Действительно ли подросткам трудно отказаться пробовать наркотики из-за страха выглядеть придурком или потерять друзей?» 2. Смотря телевизор. «Итак, если судить по этому рекламному ролику, чтобы привлекать парней, девушке всего-то и надо пользоваться блеском для губ нужного оттенка». 3. Читая журнал. «Что ты думаешь по этому поводу? Здесь вот написано: «Иногда

Большое значение имеют чувства людей. Не только свои собственные, но и чувства тех, с кем ты расходишься во мнении. • Большое значение имеет корректность поведения. Даже будучи сердитым, можно выражать свои чувства, не прибегая к оскорблениям. • Большое значение имеют слова. Выбирая разные слова, можно как оттолкнуть от себя человека, так и вызвать благожелательное к себе отношение. • В атмосфере любви и заботы нет места наказаниям. Все мы находимся в процессе постоянных изменений… все мы можем совершать ошибки и вполне способны признавать их и искупать свою вину. • Мы не должны быть жертвами своих различий. Проблемы, казавшиеся совершенно неразрешимыми, можно победить, внимательно слушая и подходя к их решению творчески и с настойчивостью. • Всем нам необходимо чувствовать, что нас ценят. Нам надо, чтобы нас ценили не только такими, какие мы есть сейчас, но и такими, какими мы имеем возможность стать в будущем. Во время следующей встречи я скажу родителям, что с каждым новым днем появляются новые возможности. Каждый новый день предоставляет им возможность продемонстрировать психологический настрой и манеру общения, способную сослужить добрую службу подростку как в текущий момент жизни, так и во все последующие годы. Наши дети – это наш подарок будущему. Все, чему они научатся в наших домах сегодня, позволит им жить в унаследованном ими мире так, чтобы он был более достойным и гуманным по отношению ко всем остальным людям.

Ищите даже самые незначительные возможности завести такой разговор: 1. Слушая радиопередачу. «Как ты думаешь, правду ли сказал этот психолог? Действительно ли подросткам трудно отказаться пробовать наркотики из-за страха выглядеть придурком или потерять друзей?» 2. Смотря телевизор. «Итак, если судить по этому рекламному ролику, чтобы привлекать парней, девушке всего-то и надо пользоваться блеском для губ нужного оттенка». 3. Читая журнал. «Что ты думаешь по этому поводу? Здесь вот написано: «Иногда подростки принимают наркотики, просто чтобы почувствовать себя хорошо. Но потом им приходится продолжать пользоваться наркотиками… просто чтобы чувствовать себя нормально». 4. При просмотре кинофильма. «Тебе не кажется, что последняя сцена не вполне реалистична? Неужели два тинейджера, едва познакомившись, вот так сразу могут прыгнуть в постель?» 5. Читая газету. «Почитай на досуге эту статью про запойные пьянки в молодежной среде. Мне интересно узнать твое мнение о ней». 6. Слушая музыку. «Что ты думаешь о тексте этой песни? Тебе не кажется, что он может повлиять на отношение мальчиков к девушкам?»

Секс и наркотики Вместо одного «большого разговора» («Я понимаю, ты думаешь, что знаешь все о сексе и наркотиках, но, мне кажется, пришло время серьезно поговорить») Ищите даже самые незначительные

если они считают себя достаточно взрослыми, чтобы заниматься сексом, то должны быть готовы и вести себя по-взрослому. А это означает – задумываться о последствиях и нести ответственность за свои поступки».