Цитаты из книги «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

Вы никогда не задумывались, почему продолжительное перевозбуждение вообще приводит к депрессии, и в этом случае помогают антидепрессанты? Когда люди подолгу находятся в состоянии стресса, то есть излишней нервозности, раздражительности, беспокойства, у них снижается уровень определенных нейротрансмиттеров. (Снижение этих важных «соков мозга» может быть вызвано и другими причинами, например некоторыми вирусами.) Как только этот уровень падает, люди также ощущают это «падение» – депрессию. Но так бывает не со всеми, и причина этого явления пока неизвестна. Принадлежность к СЧЛ еще не означает, что вы более подвержены депрессиям. Виной всему долговременное перевозбуждение.

Однако я повидала немало СЧЛ, слишком рано отказавшихся от своего эго. Пожертвовать им легко, когда считаешь, что твое эго ничего не стоит. А тому, кто знаком с человеком, действительно отказавшимся от своего эго, и кто видит, как этот человек буквально излучает духовность, невозможно не хотеть того же самого. Но харизматичное сияние еще ничего не гарантирует. Оно может просто отражать тихую, лишенную стрессов, подчиненную строгому порядку жизнь, довольно редкую в наши времена. Тот, кто излучает святость, может страдать от мешанины психологических, социальных и порой даже нравственных проблем. Так бывает, когда на верхней площадке лестницы горит свет, а на нижней царят мрак и беспорядок.

СЧЛ зачастую не желают «вести политические игры», и это само по себе может навлечь на нас подозрения. Нас весьма легко понять превратно в самых разных отношениях, особенно если мы проводим мало времени с коллегами и не делимся с ними своими мыслями. Мы выглядим высокомерными, надменными, чудаковатыми. Если нам не свойственна напористость, нас могут счесть равнодушными и слабыми. Все эти проекции чаще всего абсолютно ошибочны, однако вам следует помнить, что они возможны, и продумать, как можно обезвредить их влияние.

Они чувствуют себя виноватыми, если держатся в тылу и посылают других выполнять работу, которая кажется им самим достаточно изнурительной. Однако теперь мне уже известно: существуют люди, которые прямо-таки созданы, чтобы действовать на передовой, мало того, им нравится быть там

СЧЛ свойственно остро осознавать страдания других людей. Зачастую интуиция дает им четкое представление о том, какие потребности должны быть удовлетворены, поэтому большинство СЧЛ выбирают своим призванием служение людям, и многие из них «сгорают».

Индивидуальное предпринимательство (или полная автономия в рамках крупной организации) – логичный путь для СЧЛ. В этом случае вы сможете регулировать режим работы, свои эмоции, выбирать людей, с которыми вам придется контактировать, в итоге избегать конфликтов с начальством или коллегами. Но в отличие от многих мелких или начинающих предпринимателей вы, скорее всего, сознательно подойдете к исследованиям и планированию, прежде чем отважитесь рискнуть.

нам часто кажется, что мы должны заявить о чем-то важном, что упускают из виду остальные. Когда окружающие благодарны за наш вклад, мы считаем, что наши усилия не пропали даром, и в следующий раз нам становится легче.

Девочкам почти не удается потренироваться в искусстве владеть своими эмоциями, они чувствуют себя беспомощными в случае нервного срыва или пользуются своими эмоциями, чтобы манипулировать окружающими, в том числе и защищаться от треволнений: «Если мы опять будем играть в ту же игру, я начну плакать». Прямолинейного самоутверждения, необходимого во взрослой жизни, от них не ждут и не хотят.

обостренная чувствительность к дискомфорту, недовольству или гневу окружающих, скорее всего, заставила вас сразу же следовать всем правилам как можно точнее и бояться допустить ошибку. Но быть все время безупречным – значит игнорировать многие нормальные человеческие чувства: раздражение, досаду, эгоизм, ярость. Поскольку вы так старались угодить, окружающие могли пренебрегать вашими потребностями, несмотря на то что зачастую они превосходили их собственные.

ваша точно настроенная «антенна» улавливает все чувства окружающих, даже те эмоции, которые люди хотят скрыть и от вас, и от себя. Поскольку среди таких чувств есть и пугающие (тем более если от этих людей зависит ваше выживание), вы вполне могли вытеснить свои знания о них, но страх сохранился и проявился в новых «необоснованных» страхах.