Цитаты из книги «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

актуальный список исследований всегда можно найти на сайте www.hsperson.com.

Еще один важный момент: кортизола в организме младенца становится тем больше, чем меньше ребенок спит, и чем больше он спит, тем меньше становится кортизола.

весь смысл наличия системы паузы для проверки в том, чтобы защитить индивида от нездорового и неприятного долгосрочного возбуждения.

личности, происходит постоянное противоборство сил.

Двухсистемное объяснение сверхчувствительности также предполагает существование двух разных типов СЧЛ. У одних система автоматической паузы для проверки имеет среднюю мощность, а система активации еще слабее. Эти СЧЛ очень спокойные, тихие, довольствующиеся простой жизнью – как если бы «советники» были монахами, управляющими как целой страной, так и небольшими группами людей. У СЧЛ другого типа система автоматической паузы для проверки мощнее, но и система активации также очень сильна, хоть и не дотягивает по мощности до первой системы. Такие СЧЛ одновременно и чрезвычайно любопытны, и очень осторожны; смелы, но тревожны; легко впадают в скуку, но так же легко перевозбуждаются. Оптимальный уровень возбуждения – узкий участок диапазона. Можно сказать, что между «советником» и импульсивным, стремящимся к экспансии «воином», заключенным в этой

хорошо чувствовать себя благодаря своему осознанию и человечности, даже если то, что мы осознаём, не всегда дает поводы для радости.

– лучше замечаем ошибки и стараемся не допускать их; – высокосознательны; – способны глубоко сосредоточиваться (но лучше всего – когда нас не отвлекают); – особенно эффективно выполняем задачи, требующие внимательности, точности, скорости и выявления незначительных различий; – способны обрабатывать материал на глубоких уровнях памяти, которую психологи называют семантической; – часто и подолгу размышляем о своих делах и поступках в разные жизненные периоды; – умеем учиться, не сознавая, что учимся; – испытываем глубокое влияние эмоций и настроений окружающих.

Согласно общему правилу, чем меньше мы способны контролировать раздражитель, тем больше беспокойства он внушает, и это особенно справедливо, если мы чувствуем себя чьей-то жертвой.

То, что сильно нервирует большинство людей, вызывает у СЧЛ очень сильное утомление, вплоть до достижения точки остановки, называемой трансмаргинальным торможением.

Наиболее ценны средние уровни возбуждения. В сущности, наличие потребности в «оптимальном уровне возбуждения» и желание достичь этого уровня – одно из самых фундаментальных открытий психологии.