Цитаты из книги «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире»

всегда готовьте себе пути для отступления

Исследования хронического недосыпания показали, что, когда у людей появляется возможность спать столько, сколько им требуется, через две недели наступает момент, когда у них исчезают признаки депривации сна (ненормально быстрое засыпание или засыпание в любой затемненной комнате).

интуиция, обеспечивающая их непрерывным потоком творческих идей

Заверить, что вы настолько талантливы, как им кажется, или что без вас мир не выживет? Убедить, что вы в состоянии держать под контролем все, что вы совершенны и бессмертны? Зачастую где-то в этой картине присутствует высокомерие, пусть даже высокомерие людей, которые вас окружают.

симптомы хронического стресса – проблемы с пищеварением, мышечное напряжение, постоянное чувство усталости, бессонница, мигрень или слабый иммунитет, из-за которого мы в большей степени подвержены простуде и гриппу.

больше действует ваш организм (смотрит в окно, играет в боулинг, путешествует, выступает публично), тем менее затруднительным и волнительным становится каждое занятие. Это явление называется привыканием (габитуацией)

задача – помочь ему, а не усиливать страх, в противном случае вы объясняете ему, что на самом деле его желания совершенно ошибочны и не годятся для выживания в мире. Внушать это ребенку – значит калечить его. Как следует подумайте о том, кто и почему внушил вам это чувство в детстве, вместо того чтобы помочь выйти в мир и научиться жить в нем подходящим для вас способом.

вы можете все преодолеть и относиться к своему организму просто замечательно

был гиперопекающий, эмоционально зависимый наставник, которому требовалось, чтобы ребенок полностью зависел от него и никогда не мог его покинуть.

Младенец (организм), постоянно находящийся под надзором, не в состоянии функционировать свободно и уверенно.