Цитаты из книг автора «Элейн Эйрон»

. Не стоит и оставлять детей самостоятельно разрешать конфликты до тех пор, пока вы не поймете, что у них уже достаточно навыков для этого. К таким навыкам относятся умение слушать и говорить по очереди, понимание, когда пора взять тайм-аут, если все зашло слишком далеко, умение найти компромиссное, справедливое решение и предложить свои варианты.

ВЧР нужно, чтобы вы оба были согласны с тем, что он особенный, чтобы вы понимали его преимущества, чтобы вы оба стремились помогать ему справляться с возникающими проблемами. В противном случае ваш ребенок не только будет чувствовать себя дефективным и безнадежным, но еще и начнет винить себя в ваших разногласиях.

Но гораздо чаще чувствительный родитель принимает на себя воспитание чувствительного ребенка, выступает в роли подлинного авторитета и защитника, при этом, вероятно, менее чувствительный родитель чувствует себя ненужным, бесполезным и бессильным, а то и нелюбимым. Это плохо как для ребенка, так и для брака. Как мы увидели в предыдущей главе, нечувствительные родители очень много дают ВЧР: баланс, заземленность, приключения, энтузиазм. Кроме того, нельзя забывать, что чувствительный ребенок 50 % своих особенностей биологически унаследовал от нечувствительного родителя. И в том, как обращаться с этими пятьюдесятью процентами, нечувствительный родитель разбирается лучше всех.

самое: заботясь о себе, вы заботитесь также о своей семье. Пренебрежение своими потребностями может невольно привести к тому, что вы начнете воспринимать себя как человека второсортного, а ваш ребенок подхватит ваше настроение и тоже будет ощущать себя второсортным человеком. 9

Когда вам не хватает времени на себя, вспомните о правиле безопасности в самолете: «в экстренной ситуации наденьте кислородную маску сначала на себя», потому что родитель в бессознательном состоянии не способен ни на что. Когда мой сын был маленьким, он кричал по вечерам. Что я только не пробовала, чтобы угодить ему. А потом я пошла на курсы медитации, и одним из заданий было медитировать 20 минут вечером перед ужином. Двадцать минут «моего» времени, которые я «должна» получить. И вечерние крики прекратились; видимо, мы оба просто уставали, а сейчас мы оба начали успокаиваться. Забота о себе – почти то же

И у ее детей есть чувство ответственности: они убирают свои вещи, они не кричат на нее и, как вы увидите в главе о подростках, они сами отвечают за состояние своей одежды, вовремя ложатся спать, выполняют домашние задания. Ради вашего ребенка и ради вас самих увеличивайте зону ответственности ребенка в том, что касается его поведения, его интересов и его домашнего пространства. 8

в стремлении уйти от чего-то всегда таится опасность зайти слишком далеко в другую крайность либо начать восполнять наши собственные детские потребности, проецируя их на нашего ребенка и не замечая его реального положения. Может, ребенком вы ужасно боялись больниц и никто не помогал вам справиться с этим, поэтому сейчас вы так сильно стараетесь подбодрить вашу дочь, балуете ее подарками до и после визита к врачу, что она, несмотря на свой исключительно положительный опыт, начинает задумываться: а нет ли там какой-то опасности, которую она не заметила?

Нет сомнений, что с детьми нам приходится испытывать больше, встречать больше людей, больше пробовать нового. Там, где мы бы не рискнули сами по себе, мы рискнем ради наших детей. Другой чувствительный родитель, мать троих ВЧД, сказала: «Это единственный важный урок в моей жизни: мои дети – мои учителя». Первая задача – ваша собственная уравновешенность

Подождите, пока ваш ребенок успокоится. Перевозбуждение может быть причиной проблемы, особенно если вы встречаетесь вечером, когда ваш ребенок приходит из школы, а вы – с работы. Если ребенок отталкивает вас – это знак того, что он доверяет вам, не скрывая свое невыносимое утомление.

Так что, если ребенок рассказывает вам, что он видел ангела, не прерывайте его просьбой убрать ноги с кофейного столика. О, родители поступают так! Очень легко спугнуть разговор об ангелах, и самих ангелов тоже.