Цитаты из книги «The Power of Now. Практика»

Остается еще одна возможность войти в состояние сдачи: вас.

Если эмоций внутри не обнаружится, направьте внимание еще глубже, во внутреннее энергетическое поле вашего тела. Это и есть ключ к Бытию.

Когда вы чего-то ждете, вы неосознанно провоцируете внутренний конфликт между положением , которое вас не устраивает, и мнимым будущим, оказаться в котором вы так мечтаете. В итоге вы теряете настоящее, немыслимо снижая тем самым качество своей жизни.

Не заботьтесь о результате Не

Когда почувствуете в себе негативность, ».

Сопротивление уменьшает гибкость и подвижность не только психологической формы, но и физической – вашего тела. В различных частях туловища возникает напряжение, и ваше тело непроизвольно сжимается. Свободная циркуляция жизненной энергии, необходимая для нормальной работы организма, кардинально нарушается.

Когда вам скажут: «Простите, что заставил вас ждать», – смело отвечайте: «Вам незачем извиняться, я не радовал себя»*.

Пока вы не войдете в состояние сдачи, духовное измерение не станет живой реальностью вашей жизни.

Сдача – это простая, но глубокая мудрость созвучности жизни: человек должен не сопротивляться жизненному потоку, но отдаться ему. А ощутить течение жизни можно только в Сейчас, поэтому Сейчас следует принимать полностью и безоговорочно – это и есть сдача.

Запомните раз и навсегда: пока вы отождествляете себя с болью, вы не можете от нее избавиться. Пока вы вкладываете часть себя в душевную боль, вы будете неосознанно отбрасывать или саботировать свои попытки исцелиться от боли.