Цитаты из книг автора «Экхарт Толле»

Но пока негативность не уйдет, пользуйтесь ею. Пусть она будет маячком, сигналящим о необходимости более осознанного

и определенной степени присутствия необходимость в негативных эмоциях и их «советах» отпадает.

то зачем вызывали бы в себе такие переживания? Негативные эмоции, конечно, неэффективны. Вместо того чтобы притягивать желаемые события, они в зародыше подавляют все хорошее, что могло бы с вами случиться. И «плохое» они не уничтожают, а просто оставляют все как есть. Единственная «польза» от них в том, что негативность укрепляет позицию эго – потому эго их и обожает.

убеждены в том, что именно ваше несчастье «покупает» вам желаемое. Если бы «вы»-ум не верили в эффективность страданий

Чем упорнее вы ищете счастье в вещах, тем упорнее оно вас избегает. Все, что находится за пределами вас, может принести лишь временное и поверхностное удовлетворение. Но прежде, чем вы осознаете эту истину, вам придется пережить много разочарований. Вещи и обстоятельства могут доставлять удовольствие, но они же будут причинять вам и боль. Вещи и обстоятельства могут быть приятны, но они не могут дать вам радость. Ничто не может дать вам радость. Радость не обусловлена какими-либо причинами, она возникает внутри вас как радость Бытия. Это важнейшая составляющая внутреннего покоя – того состояния, которое называется божественным покоем. Это ваше естественное состояние, а не то, что нужно зарабатывать упорным трудом или за что нужно бороться.

Эта актриса слишком сильно отождествляла себя с неким обстоятельством – со своей внешностью. Сначала это обстоятельство приносило ей ощущение счастья, а затем оно же сделало ее несчастной.

наслаждаться проявлением и созданием новых форм и обстоятельств – но вы уже не будете отождествлять себя с ними. Вы больше не нуждаетесь в них для формирования представления о своем «я». Формы и обстоятельства теперь не являются вашей жизнью; это лишь ваши жизненные ситуации.

ем не менее существует единственная точка доступа к спасению: Сейчас. В стороне от Сейчас спасения нет и быть не может

Но истина в том, что здесь-и-сейчас – единственная точка, из которой вы можете попасть туда. Вы «окажетесь» там, когда осознаете, что вы уже там

Когда вы находитесь в состоянии интенсивного присутствия, вам не нужно беспокоиться о прекращении процесса мышления: ум останавливается автоматически. Вот почему я сказал, что Сейчас – неотъемлемая составляющая любого канала. Сдача – отказ от ментально-эмоционального сопротивления тому, что есть, – также может стать каналом доступа в Непроявленное. Дело в том, что внутреннее сопротивление отрезает вас от других людей, от себя, от окружающего мира. Оно усиливает ощущение отделенности, которое необходимо эго для его выживания. Чем сильнее ощущение отделенности, тем крепче вы привязаны к проявленному, к миру отдельных форм. А чем крепче вы привязаны к миру форм, тем жестче и непроницаемее становится форма вашей идентичности. Канал доступа закрывается, и вы оказываетесь отрезанными от внутреннего измерения – от измерения глубины.