Цитаты из книги «Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание»

Температура в помещении должна быть около 20–23 градусов при влажности 50–60 %

Головной конец можно приподнять на 30 градусов для профилактики срыгивания и головных болей.

Все, что касается дня, должно уложиться в 12 часов. Если ребенок проснулся, например, в 7 утра, отбой у него должен быть в 19–00. А в промежуток с 7-00 до 19–00 входят и периоды дневного сна, и время бодрствования.

Рассмотрим таблицу сна и бодрствования:

Детская кроватка должна стоять не у окна и не у батареи. Лучше

Пеленать актуально, пока рефлекс не угаснет, а происходит это месяцам к 3–5.

С первого месяца стремитесь к интервальному кормлению – примерно каждые 3 часа.

В первые дни жизни ребенка кормите его по требованию – это примерно каждый час.

Если же молока мало и ребенок плохо набирает вес, обязательно нужно производить ночные кормления. Если ночью вы чувствуете, что грудь переполнена, есть ощущение тяжести и распирания, то покормите ребенка – это будет гораздо лучше, чем сцеживать молоко самостоятельно.

пролактин очень любит ночь, а именно время с 3 до 7 утра. Поэтому ночные кормления так важны как для ребенка, так и для матери.