Цитаты из книг автора «Екатерина Юрьева»

Если же малыш крупный и даже толстенький, то с овощей. Если все в норме, то принято начинать с овощей.

Если ребенок идет по нижней границе нормы или не добирает в весе, лучше начать с каш.

Ночью нужна кромешная темнота, лучше обходиться без ночников и любых световых эффектов. Сразу объясню почему – сон не есть сон без гормона мелатонина, который помогает организму спокойно заснуть в соответствии с естественными биологическими ритмами.

Температура в помещении должна быть около 20–23 градусов при влажности 50–60 %

Головной конец можно приподнять на 30 градусов для профилактики срыгивания и головных болей.

Все, что касается дня, должно уложиться в 12 часов. Если ребенок проснулся, например, в 7 утра, отбой у него должен быть в 19–00. А в промежуток с 7-00 до 19–00 входят и периоды дневного сна, и время бодрствования.

Рассмотрим таблицу сна и бодрствования:

Детская кроватка должна стоять не у окна и не у батареи. Лучше

Пеленать актуально, пока рефлекс не угаснет, а происходит это месяцам к 3–5.

С первого месяца стремитесь к интервальному кормлению – примерно каждые 3 часа.