Цитаты из книги «Отпусти меня»

Причина несчастной любви к другому – несчастная любовь к себе. В. Леви

Ловушки на полях: №16. Я быстро соглашалась поверить в слова мужа: это казалось логичнее, чем верить своим ощущениям.

Ловушки на полях: №12. Андрей часто давал обещания, которые не держал – я злилась на него за это, но всегда «проглатывала» то, что так меня раздражало.

Ловушки на полях: №8. Мы с Андреем редко обсуждали свои желания открыто и жили по негласным договорённостям.

Аптечка самопомощи: лекарство №5. Чтобы познакомиться с собой, я стала вести список желаний. Писала туда всё, что приходило в голову, и постепенно реализовывала задуманное.

Признаки выздоровления: №10. Однажды я приняла свою беспомощность в изменении жизни мужа. Как только это случилось, я перестала играть привычную в треугольнике Карпмана роль, и цикл созависимых отношений разорвался.

Аптечка самопомощи: лекарство №6. Чтобы лучше познакомиться с собой, я подмечала свои предпочтения не только в досуге, но и в людях. Выписывала, что именно мне нравилось в том или ином человеке. Этот список я вела у себя в телефоне. Так он всегда был под рукой.

Признаки выздоровления: №6. Несмотря на нестерпимую боль при проживании утраты, я чувствовала радость и даже облегчение. Чувствовала себя любимой и ценной в своём окружении. Это ощущение двойственности жизни укрепляло меня и давало надежду на выздоровление.

Вторая половина найдётся тогда, когда наполнится первая. Не ищите себе полупустых половинок. Когда явится полная половина, сработает магнит души. К. Маркс

Признаки выздоровления: №18. Мне было приятно ощущать симпатию к Лёше, он действительно меня зацепил, но это не служило основанием для того, чтобы срочно хвататься за него и строить с ним отношения. Теперь я могла быть одна, пока не почувствую готовность пойти с кем-то, кто мне подходит, дальше.