Прекрасным источником белков являются молочные продукты. Они же поставляют кальций, необходимый для правильного развития скелета плода. Если выбирать из молочных продуктов по содержанию кальция, то выиграют ацидофилин, йогурт, простокваша, нежирные сорта сыров и нежирный творог.