Цитаты из книги «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»

Если вы готовы работать с кожей, начните с этих трех вопросов. Ответьте честно, запишите ответы, а дальше наблюдайте: после чего у вас начинается обострение? Если это аллергия, то вспомните, что было в вашей жизни перед ее первым появлением? Все повязано на памяти. Там есть ядовитый стержень, который до сих пор погружен в тело. Ваша задача – вытащить его целиком.

Кожа – это самый большой орган в организме человека. Ее задача заключается в том, чтобы отделять внутреннее от внешнего. Но что если у кожи есть и психологические функции? Например, отделять внутренние переживания от внешних, сохранять границы тела и личности, защищать человека от угроз окружающего мира?

«Когда я понимаю, что не могу принять что-то внутри себя, мое тело начинает чесаться. Я раздираю кожу, хотя на самом деле мне хочется разодрать свои мысли, которые не дают мне покоя».

Если взять в пример животных, то после столкновения с врагами они отправляются на отдых.

Стресс на уровне живота появляется вследствие различных факторов: проблем в семье, увольнения с рабочего места, расставания с родным человеком, смерти близкого, развода или измены.

Область расположена ниже проекции солнечного сплетения, ближе к копчику, и отвечает за окончательное созревание человека.

Область средней части спины напрямую связана с властью и самоидентификацией. Чем больше нереализованных амбиций накапливает человек внутри себя, тем более выраженным изменениям подвержена эта часть спины.

Рассматривая точку солнечного сплетения, важно понимать, что она ответственна за процесс созревания, становления личности человека, но в то же время отражает отношение к зрелости и смерти, накапливает внутри себя страхи. При малейшем чувстве дискомфорта важно переходить на внутренний диалог, учиться решать проблемы с периодом взросления и старения.

Мы отсекаем от себя желания, хороним их, а потом жалуемся на боль и скованность. Данная область помогает раскрыть

Данная область помогает раскрыть свой потенциал, обрести новые цели и получить заряд энергии.