Цитаты из книги «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»

В понятие «верхняя часть спины» входит область от плеч и до основания лопаток. Все вопросы, связанные с проблемами в себе и поисками решений, концентрируются в этой зоне.

Эмоции управляют мышцами, а мышцы управляют костными структурами.

Через позвоночник «проходят» наши мысли и чувства.

Позвоночник является осью всего тела и в психосоматике напрямую связан с внутренней опорой, любое его искривление и смещение неразрывно связаны с тем эмоциональным опытом, который приобретает человек в процессе жизни.

Ежедневно человек просыпается и начинает прокручивать в голове одни и те же мысли. Хронические боли в спине значительно снижают качество жизни: не хватает энергии на работу, на отношения, на досуг, даже простой отдых становится лишенным удовольствия.

От перекидывания проблем на спину страдает позвоночник, т. е. наша опора и каркас, на котором держится здоровье тела.

В психосоматике именно на спину приходится груз нереализованных желаний, эмоций, всего, что не хочется видеть, и все это неразрывно связано с повреждением внутренней опоры. Спина – это подобие «свалки», где мы хороним чувства, эмоции, переживания и проблемы.

В психосоматике «плечи» всегда отражают то, что несет человек. В широком смысле их состояние символизирует реализацию личности. Также плечи показывают способность творить, самовыражаться, создавать. Если человек предает сам себя, то плечи становятся скованными. Шея – это показатель психологической гибкости

«Тебя больше никто не обидит. Теперь я буду с тобой».

моя жизнь является процессом, а не