Цитаты из книг автора «Екатерина Тур»

Казалось бы, при чем здесь эмоции и болезни? А при том, что негативные эмоции способны нанести телу ущерб. Так и начинается болезнь: когда в течение долгого времени человек направляет силы на то, чтобы вредить самому себе. Системно, бессознательно, беспощадно.

Проживать свои чувства через танец, через пластику, через спорт – это помогает телу сбрасывать напряжение.

значение имеет движение, то есть превращение эмоциональной «энергии» в физическое проявление жизни.

Превратить травму в ресурс – это единственная возможность вытащить из себя ее щупальца.

между тем именно женское начало является источником невероятной силы и энергии. Ведь из девочки вырастает женщина, а из женщины рождается Мать. Но, чтобы раскрыть свой потенциал и перестать передавать травму повреждения, нужно идти в детство и отменять все вредные внушенные программы и где-то глубоко внутри себя находить маленькую девочку, протягивать ей руку и говорить 10 важных слов: «Тебя больше никто не обидит. Теперь я буду с тобой».

Каждое состояние можно разрешить через любовь, принятие и прощение. И иногда – прощение самой себя, своего выбора и своего настоящего.

Вырастить послушную девочку означает лишь одно: вложить внутрь ее мыслей, эмоций и чувств проклятье, которое будет управлять ею всю последующую жизнь. Проклятье хорошей девочки – это не просто специфические особенности личности и не просто определенный симптомокомплекс заболевания и состояний тела. Это настоящая трагедия женской души, которая не может стать счастливой.

Процесс самовыправления напрямую связан с процессом восстановления внутреннего баланса мыслей, эмоций и чувств. Порой крайне важно поймать случайную мысль и задать себе вопрос «Это мое или чужое?», и если чужое, то выбросить ее навсегда из своей головы, не позволяя возвращаться обратно. Выключенная негативная мысль перестанет возбуждать нейроны, участвующие в цикле ее нейробиологической динамики, а значит, и баланс вегетативной нервной системы немного восстановится.

Кожа болит тогда, когда мы не умеем прощаться с прошлым. Оно бессознательно или, что еще сложнее, осознаваемо продолжает «ныть» и «болеть» внутри. Именно поэтому кожа болит долго: изменения то появляются, то исчезают и всегда связаны с провоцирующим фактором, находящимся в голове.

сильнейшей тревоге, самоповреждении, самонаказании, человек не может справиться со стрессом и буквально загоняет его внутрь.