Цитаты из книг автора «Екатерина Сигитова»

Меняется самая обычная, ежедневная жизнь, а вовсе не какие-то экстремальные параметры.

Накоплен большой массив знаний и информации, которым можно воспользоваться, чтобы вынырнуть из тьмы.

Вторая стадия/фаза — дезорганизация. Она наступает тогда, когда это множество сигналов, эта воронка в голове, приводит к тому, что система начала валиться и перестала выдерживать.

Поездки в места силы, вода и лес.

Не помогает обсуждать с близкими.

ждать, чтобы само наладилось, нереальные планы, переоценка себя.

Всё это довольно очевидные вещи, но в кризисах мы плохо соображаем, и поэтому нам нужен чёткий план, чтобы не надо было думать, чтобы у нас всё уже было записано.

Базовая рекомендация: по пять пунктов на каждый вопрос.

Подробно ответьте на два вопроса: Что вам помогло в предыдущие кризисы, а значит, что вам надо делать? Что вам не помогло в предыдущие кризисы, а значит, чего вам категорически не надо делать?

Страница 4. Что помогло и что не помогло в прошлом кризисе/кризисах