Екатерина Шувалова — отзывы о творчестве автора и мнения читателей
image

Отзывы на книги автора «Екатерина Шувалова»

13 
отзывов

Алина

Оценил книгу

Отличное пособие, наверное лучшее из того, что я находила. Здесь нет ничего лишнего, никакой теории, пространных рассуждений или "воды" - только по сути, с множеством советов и кучей полезной информации. В отличие от большинства подобных книг, здесь предоставляется полная программа похудения - что есть, как есть, когда есть, как заниматься и упражняться, что можно и чего нельзя, и так далее. Это очень удобно, потому что действительно у тебя есть подробный план похудения. И немного расскажу о своих успехах - за 15 дней я сумела избавиться от 5 кило. Такого у меня не выходило еще ни с одной книгой. Большое спасибо автору Катерине Шуваловой за ее "Двухнедельный марафон" и возможность худеть дома без зала и строгих диет!
1 июля 2017

Поделиться

stay...@rambler.ru

Оценил книгу

Я пока не начинала заниматься по программе, но уже запаслась всем, что нужно для похудения. Чувствую, что с такой моральной поддержкой автора это будет не так сложно, как обычно. Для себя отдельно выделила полезность книги - все просто расписано и понятно, "для людей", так что сразу схватываешь мысль автора и проникаешься этими советами.

Задания - это нечто! Я не удержалась, и парочку сделала еще до "Марафона". Сразу ощутила себя беззаботным и радостным ребенком, который верит в чудеса. Это очень здорово.

Советую книгу тем, у кого есть реальные проблемы с фигурой, дряблая кожа и целлюлит. Здесь очень много приемов именно для борьбы с такими вот женскими недостатками тела.
6 июля 2017

Поделиться

ElenaLedovskay

Оценил книгу

Книга не является сборником мудреных советов, а скорее похожа на изложенный на бумаге личный опыт многодетной мамы, о том, каким образом ей удается в доме поддерживать порядок как с картинок журналов икея.
Книга позитивная и совсем без воды, краине лаконична, стиль изложения создает ощущение, что ты просто болтаешь с подружкой.
Помимо уже прописных истин о том, что лучший способ поддерживать порядок дома– все время расхламляться, выкидывать все ненужное, и мало вещей - мало уборки, в книге содержатся интересные и полезные моменты по дизайнерской организации жилища, мелочи и лайфхаки в интерьере, которые помогают поддерживать визуальное ощущение чистоты и порядка.
В общем никаких глобальных открытий для себя я не сделала (хотя некоторые вещи по организации интерьера все таки на заметку взяла), но когда читаешь такие вдохновляющие, легкие вещи, сразу хочется «с понедельника начать новую жизнь», поити что-то поменять, избавиться от всего, что мешает дышать полной грудью.

12 сентября 2019
LiveLib

Поделиться

pdobraya

Оценил книгу

Я люблю читать книги по организации и уборки дома. Это мой маленький пунктик. И вот, встретив эту книжку в литресе я не смогла пройти мимо. Читается очень быстро, так как объем не большой. Но, вот польза сомнительна.

Автор позиционирует книгу как руководство, но все что я увидела это призыв избавиться от лишних вещей и хлама и оставить только то, чем пользуешься (но об этом не написал лишь ленивый). Есть небольшие советы о том, как подобрать интерьер, чтоб создать визуальную чистоту и как следствие меньше убираться. Ну и где-то в конце, "инструкция" смысл которой - во время генеральной уборки вымойте каждый уголок и предмет вашего дома, включая стены и потолок.

Собственно, это все, что я там увидела. В общем меня не очень впечатлила книга.

9 июля 2019
LiveLib

Поделиться

sNezhaya

Оценил книгу

Нужно иметь большую смелость, чтобы вынести на всеобщее обозрение свой уклад жизни и своё видение уборки и обустройства своего жилья. Ведь кому-то это понравится, а кто-то и обругает. Лично я категорично не отношусь к таким книгам, либо выполняя все инструкции без исключения, либо ругая все советы. Да, такие книги помогают посмотреть на свою жизнь и своё жильё немного под другим углом зрения. И из всех советов можно отобрать что-то, что подойдёт тебе (и совместить с такими же отобранными советами из других книг, а также со своими привычками по уборке и обустройству жилья, которые по любому уже имеются у каждого человека, тем самым вырабатывая свой индивидуальный подход, а не копируя чей-то чужой).

Эта книга не только про уборку, но и про обустройство жилья. Собственно говоря, основная идея в том, что надо иметь минимум вещей и минимум мебели, тогда и убираться будет проще. Но, по-моему, автор несколько перегибает палку в этом вопросе. По тем фотографиям, что она приводит в книге, складывается впечатление пустоты, необжитости квартиры, как будто то ли начали переезжать и вывезли ещё не всю мебель, то ли студенты только начали жить вместе и ещё не до конца обустроились. Впрочем, всё, видимо, зависит от восприятия, так как сама автор считает свою квартиру уютной. Нет, я не хочу сказать, что квартиру надо захламлять (те примеры с захламлением, которые приводит автор - другая крайность в этом вопросе), но можно ведь придерживаться золотой середины в количестве мебели и вещей. К слову сказать, поначалу книга напоминала метод Марии Кондо. И там, и здесь авторы советуют избавляться от лишнего. Но если в той книге автор советовала оставлять только те вещи, которые приносят радость, то эта советует оставлять те, которыми вы пользуетесь. Лично мне первый метод кажется разумнее, потому что если у вас действительно слишком много вещей, то те, которыми вы возможно бы пользовались, причём с радостью, могут просто быть завалены другими вещами, не особо вам нужными. Можно совместить эти два метода, перебрав все вещи и оставив то, что приносит радость, а потом посмотреть чем вы пользуетесь и чем пользовались бы, если бы не забыли, что это у вас есть. )

Я так начала с критики, что можно подумать будто книга мне совсем не понравилась. Это не так. Были советы, которые я приняла на вооружение, например про светлую мебель в тон стен и про три цвета в дизайне квартиры, ну и другие советы. Просто если я начну писать про всё, что мне понравилось и нет, разбирая по косточкам, то перескажу всю книгу. То, что я написала выше - просто для примера, как по-разному люди могут воспринимать одно и то же. Книга небольшая, её можно одолеть за час-другой, в зависимости от скорости чтения. Так что, если интересно, читайте, и делайте свои выводы.

28 марта 2020
LiveLib

Поделиться

gul...@hotmail.ru

Оценил книгу

Вот что я люблю больше всего в авторских программах похудения - так это необычные рецепты и всякие такие хитрости, до которых тренер в фитнес-клубе никогда бы даже не додумался)) В книге очень много толковых советов, и для меня главное то, что подробно расписано что делать каждый день. Мне реально проще худеть под таким руководством, чем напрягаться самой и выдумывать что-то, пробовать или искать)) Понравились задания!)) С удовольствием разгребала свои шкафы, пока ждала положенного времени после обертывания. Вообще, все так весело и здорово прошло с этой книгой, что обязательно через время вернусь к программе снова. А пока что я итак скинула почти четыре кило))
13 июля 2017

Поделиться

eleraz

Оценил книгу

К сожалению, не могу сказать, что эта книга полезна. Слишком сильно автор любуется собой. Ладно бы, просто самолюбование. Но автор не просто рассказывает, какая она хорошая, но при этом унижает тех, кто поступает не так, как она. Это никуда не годится. Такая агрессивная  подача (в смысле отношения к другим) - зло. Не дочитала и не хочу, т.к. уверена, что есть другие книги на эту тему, авторы которых более уважают своих читателей.

19 декабря 2022
LiveLib

Поделиться

Neyalinn428

Оценил книгу

Очень не понравилась манера изложения автора, свысока, будто она одна принцесса, а все остальные челядь купающаяся в мусоре. Фото её идеального дома мало, а пафоса вагон и маленькая тележка. Советов я каких то не увидела, вдохновение не словила. Противно читать просто.

12 июня 2020
LiveLib

Поделиться

liaroc...@hotmail.ru

Оценил книгу

Родила ребенка 8 мес. назад и почти сразу взялась за себя. 15 лишних кг на весах не давали мне возможности носить нормальные вещи. При помощи марафона избавилась от первых 7 кг. Спасибо за работающую программу для молодых мамочек.
11 января 2018

Поделиться

mirabel...@rambler.ru

Оценил книгу

Все по делу, хорошо расписано, нет лишней информации что было для меня важно, потому что я предпочитаю читать и действовать сразу же, не откладывая в долгий ящик. Рекомендую.
9 января 2018

Поделиться