Цитаты из книг автора «Екатерина Нигматулина»

Одно нужно запомнить наверняка: не построив здоровых отношений с самим собой, ни с кем другим нормальных отношений не получишь. Есть и такое мнение, что все, что было можно до рождения детей, уже никак не получится с ними.

счастье зависит от человека, а не от наличия или отсутствия у него детей.

Дети – это испытание твоего эго, и не самое простое испытание, должна я признаться.

Заведите себе традицию фотографироваться в одном и том же месте с ребенком, примерно в одинаковой одежде, если возможно (белая футболка и джинсы – отличный и всем доступный вариант), и одинаковых позах. Через много лет эти фотографии станут бесценной коллекцией, которую можно повесить на стену на двадцатилетие, в день рождения ребенка

умение осознавать момент и ценить его очень мне помогло выдохнуть и расслабиться.

«mindfulness», способность проживать то, что вокруг тебя и в тебе самом, в данный момент, именно сейчас, не застревать в прошлом и не перепрыгивать в будущее.

«Детей умеют воспитывать лучше всех те, у кого их нет».

«Если не знаешь, с чего начать, начни с начала и иди никуда не сворачивая».

Как рассказать ребенку, что не стоит целый день висеть в телефоне, если смартфон давно стал продолжением твоей собственной руки?

Как бы мы ни старались внушить им правила и идеалы, которым сами не следуем, ничего не выйдет