Цитата из книги «Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха»

важно любить себя и постепенно переставать критиковать. Именно в этом и заключается принцип создания правильной мотивации. Только искренне любящий себя человек способен довести похудение до победного конца и с легкостью удерживать достигнутый результат, почти не завися от внешних факторов.