Цитаты из книг автора «Екатерина Мириманова»

В некоторых книгах я советую выполнять упражнение «СТОП», когда необходимо усилием воли остановить безумный мысленный поток или направить его в более конструктивное русло. Я сама постоянно борюсь с проблемой «надумывания» и в последние годы очень поднаторела в данном вопросе

Спросите большинство мужчин, что их больше всего раздражает в женщинах. Девяносто процентов скажут: стремление додумывать.

Грубость, оскорбления, измены, склоки, слезы – враги даже самых сильных чувств.

Никогда не говорите и не делайте того, о чем потом будете сожалеть.

аз вы агитировали себя сами? Вы едите потому, что пытаетесь заглушить в себе эмоции или боль. Вам хочется чего-то большего от жизни, и вместо того, чтобы это что-то получить, вы едите, ибо

Ужин[5] Мясо – только самостоятельно, без всего. Рис или гречка – с овощами или фруктами, но не вместе (либо овощи, либо фрукты

Нельзя! Картошка + мясо[2]. Макароны + мясо. Хлеб[3] + мясо. Разрешены! Рис и гречка в любых сочетаниях[4] (все остальные крупы – только на завтрак). Иногда можно есть кус-кус. Картошка, макароны, бобовые, хлеб – только без мяса (то есть с овощами или сыром). За весь обед можно употребить (при приготовлении блюд или в качестве заправки) 1 ч. л. жира: растительного масла, сметаны. Осторожно с фруктами, сухофруктами, орехами и семечками! Из них разрешены только: арбуз, ананас, киви, сливы, чернослив, цитрусовые, яблоки.

Но взгляните правде в глаза: похудение нужно прежде всего вам. Это ваше тело и здоровье, и именно вам с этим жить, а не кому-то другом

Если женщины меняются в постели мужчины одна за другой – скорее всего он бежит от одиночества.

Я всегда стараюсь учиться чему-то у своих мужчин, проникнуть в их внутренний мир, понять его