Цитаты из книги «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях»

Непостоянная мама еще более губительна для психики ребенка: непонятно, чего от нее ждать.

В любом случае такой ребенок привыкает ориентироваться на чужое мнение в оценке себя.

Контролирующая мама (или авторитарная на языке психологии) не позволяет девочке принимать решения, делать выбор. Ребенок ей нужен для реализации собственных жизненных программ.

Например, ее спросили, куда она хочет пойти, но проигнорировали, и отправились, куда удобно взрослым. Бессознательно она считывает такое поведение мамы как: «Ты не важна для меня, ты не имеешь для меня значения».

Получая возможность ненавидеть и бояться, она возвращает себе свою агрессию и право на отстаивание границ, а также понемногу начинает вспоминать о ценности собственной личности. Постепенно Лена ощущает, что с ней так нельзя.

В семье становится меньше идей о том, «как у нас должно быть», и больше возможностей просто быть вместе.

Эта работа по принятию того, что есть, сопровождается сложными чувствами: страхом, стыдом и грустью, разочарованием и бессилием, отвращением и злостью. Чуть позже возникают радость и облегчение от того, что можно не «тащить на себе столько», интерес к себе и своей жизни.

На первой же сессии я попросила нарисовать на листке ее отношения в виде какого-то образа. У нее получилось два растения, полностью переплетенных и питающихся друг от друга.

Итак, почему мы становимся зависимы от партнера? Зависимая личность ищет спасения в отношениях, чтобы не сталкиваться с чувством одиночества и беззащитности. Партнер просто заслоняет ее страх перед миром, жизнью, собой.

Черты, казавшиеся нам прекрасными, начинают раздражать – это фаза обесценивания. Высокодуховный мужчина вдруг начинает казаться напрочь оторванным от реальности, творческая натура видится бездельником и т. д. Если мы выбираем «не разбежаться», нас, возможно, ждет еще пара лет притирок. К сожалению, на этой стадии чаще всего расходятся. А ведь именно здесь возможна подлинная встреча. Партнер уже не идеализируется, но и не кажется монстром. Некоторые психологи считают, что этот путь занимает не меньше 10, а то и 20 лет. Не всякие отношения могут привести к этому этапу. Партнер ждет нас там, где возможна наша встреча с собой.