Цитаты из книг автора «Екатерина Хломова»

Я есть. И этого достаточно. Я выбираю себя. Я возвращаю себя. Я выбираю заботиться о себе. Я хочу большего. Я хочу лучшего для себя. Отныне я выбираю больше не делать __________, потому что это разрушает меня. Моя жизнь зависит от меня. Мое завтра зависит от моих сегодняшних действий.

Это время начать просить. Здесь важно учиться самой организовывать себе заботу и внимание, тепло и безопасность. Рассказывать другим, какого мы хотим отношения, как с нами можно, а как нельзя. Если кто-то отказывается, не разрушаться и искать того, кто согласится. Когда есть ясное понимание, что именно вам нужно и вы не согласны на меньшее, люди и возможности найдутся.

Фактически она «придумала» своего мужчину и постоянно «подбивает» факты, чтобы реальный партнер соотносился с ее фантазиями.

Парадоксальный факт заключается в том, что, когда границы маленькой девочки регулярно нарушаются, она винит в этом не родителей, а себя.

Исламский богослов Руми писал: «Не размышляй напрасно, куда тебя приведет путь. Вместо этого сосредоточь внимание на первом шаге. Однажды сделав первый шаг, предоставь всему следовать своему естественному ходу, а остальное придет само».

не так страшно, что нам чего-то не разрешат, ничего нет страшнее непрожитой жизни.

Он неординарно подходит к решению проблем, видя в них, как говорит психолог Татьяна Мужицкая, приключение, а не испытание.

во-первых, признать свой страх, во-вторых, научиться хвалить себя самим и найти одобряющее окружение.

страх одиночества и проявленности, страх отвержения и отказа, страх ошибки.

Гнев – маркер того, что ваши границы нарушены. И злость – это здоровая эмоция человека с высокой самоценностью, когда его очевидно не уважают.