Цитаты из книг автора «Екатерина Бурмистрова»

Первый шаг мы уже обсуждали: хорошо, если у каждого из нормативных конфликтов есть свое имя – оно может быть дано с юмором, это может быть порядковый номер и т. д. Если название получится смешным – здорово, если получится серьезным – тоже хорошо. Когда росли мои старшие дети, у нас вошла в обиход фраза: «Хор занудочек исполняет песню “Мамочка”». Когда я это произносила, все смеялись. Про имя конфликта можно поговорить в нейтральное время.

Если ребенка «несет», правильная реакция родителей, т. е. которая не усугубит, не будет эскалировать ситуацию, – это прежде всего сохранять спокойствие. Если вы заразились эмоцией подростка, если вы «поймали» эту эмоциональную волну и ею захвачены, скорее всего, эмоциональная реакция не будет правильной, и ситуация будет повторяться, и с каждым разом сильнее и сильнее.

Хорошо не просто погасить злость, а перевести, переключить ее на безопасный предмет. Вы можете сказать: «Все люди злятся, но ты не можешь делать больно брату. Иди, побей подушку. Иди, побегай. Давай нарисуем, какой ты злой».

Самое большое количество непослушаний достается самому эмоционально близкому человеку, самым родным людям. Это фактор близости – он с вами не тревожится за отношения, он знает, что вы все равно с ним.

Это техника прерывания контакта – если вы его не прервете, ваше раздражение затопит все.

Если в доме структуры нет, а мы хотим ее создать у ребенка, скорее всего, усилия будут бесполезными.

Мы учим ребенка строить свое расписание, учим его страховать себя от перегрузок и видеть, где он себя не догружает.

Время безделья, когда ребенок ничего не делает, – это как сон для мозга. Мы тоже не заставляем себя все время бодрствовать – мы понимаем, что это нас очень быстро истощит. Должна быть деятельность – и должно быть безделье, отдых; должна быть нагрузка – и должна быть разгрузка.

Чем хуже подросток чувствует себя внутренне, тем отвратительнее он себя ведет. Чем хуже он о себе думает, тем более проблемное у него поведение.

Запомните простой закон: чем больше включенность папы, тем выше уровень благополучия всей семейной системы.