Цитаты из книги «Беги. Мучители. Манипуляторы»

лечит не время, а обстоятельства

Мучитель выглядит человеком в эмоциональной нужде. Вы можете попасть в ловушку, пытаясь заполнить бездонную яму его потребностей. На самом же деле, он требует не потому, что нуждается, а потому, что считает себя вправе требовать, и сколько бы вы ему ни давали, этого никогда не будет достаточно. Он будет требовать ещё и ещё, поскольку считает удовлетворение своих потребностей вашей обязанностью, до тех пор, пока вы совершенно не выдохнетесь.»

Любовь – это не вечные страсти, качели и книжные вулканы с неопределённостью. Любовь – это завтрак-обед-ужин изо дня в день, изо дня в день, изо дня в день. Вместе и в безопасности.Любовь – это никакие не валентинки, не показушные надписи, по которым ходят, не страсти, и даже не отличный секс.Любовь – это разделённый на двоих уют и комфортное общее гнездо, в котором тепло, потому что оба об этом заботятся. Надёжность.Любовь – это не гормоны. Это – гавань, где не штормит и где тебя бе-ре-гут. Не обеспечивают фееричный секс и каждодневные восторги, а, всего-то, заботятся о том, чтобы ты был сыт, и чтобы тебе было сухо, тепло и спокойно. Проще говоря, заботятся о фоне вокруг тебя, который ты даже, волне возможно, и не замечаешь, пока он есть.

И ещё. Когда человек вдруг осознаёт, насколько цинично им играли, у него появляется бешенство и хочется отомстить манипулятору за всё то, что манипулятор с ним делал. Забудь. Не нужно мстить. Никак. Нужно держаться подальше. Как можно дальше!Манипулятор уже отомстил сам себе. Тем, что он такой.Этот человек никогда счастлив не будет. Никогда и ни с кем. У него нет опции «счастье».Тебе не нужно ему мстить. Он уже ущербен. По определению.

Словом, манипулятор всегда отстранится от твоей проблемы или беды. У этих людей отсутствует эмпатия и сопереживание. И да, необходимость сочувствовать, помогать или по-человечески просто быть рядом в трудный момент вызывает у них единственное чувство: брезгливость.

В целом, считать, что жертва «сама виновата» или «сама этого хочет» – это примерно как считать «у тебя были деньги, поэтому ты виноват в том, что тебя обворовали» – очень ущербная логика.

Мы нуждаемся в информации, нам нужен обмен с окружающим миром. И у нас есть только два способа получения информации.Первый: услышать извне. И второй: если информации извне не хватает, мы начинаем додумывать её сами.

И я знаю на своей шкуре, что манипуляторы – жутко токсичные твари. И

Причём, помните, в начале я говорила, что для него любая бывшая (или теперешняя, в глазах окружающих) всегда «дура/ненормальная/шизофреничка/выносит ему мозг/etc…».

То есть стремится максимально убрать из твоего личного пространства всё, что принадлежит тебе, и втиснуть туда себя. Сюда относится отгораживание тебя от связей с внешним миром.