Цитаты из книги «Беги. Мучители. Манипуляторы»

Жертве НЕ нравится скотское к себе отношение. И она НЕ получает от этого удовольствия. Жертва НЕ мазохистка. Она и хотела бы что-то поменять, но это не в её власти, манипулятор всегда загоняет в такие рамки, что жить ей предлагается только так.

Существует то, что женщины сами себя опустили, свою значимость до уровня тряпки.

Беда в том, что манипуляторы НЕ ПОНИМАЮТ. Это факт. Это проверено. Если бы он понимал, он не был бы манипулятором.

Манипулятор ни за что и никогда не возьмет ответственности на себя. Нет, он может сказать «я решил», но это «я решил» никогда не будет касаться отношений между вами.

Вступая в любые отношения, помните эту фразу, и примеряйте её всегда и на всех. «Кто владеет информацией – тот владеет миром». Если вы чувствуете, что недополучаете полной информации и у вас есть вопросы, на которые вам не спешат давать ответ, или дают его в частичной, не удовлетворяющей вас форме, если остаются недосказанности, просто «с порога» знайте: вами манипулируют. Если вы вынуждены что-то додумывать, то правите – не вы. И это – самый простой тест. Самый простой и самый чёткий.

Просто жертве начинает потихоньку прилетать. Причём неявно. Жертву начинают «отменять» и «обесценивать» потихоньку, но систематически.

По сути отношения с нарциссом – это всегда замкнутый круг ада. Ведёте вы себя «хорошо» – он вас ломает. Ведёте вы себя «плохо» – он вас ломает. И эта игра – без вариантов. Вообще без вариантов.

Абьюз – это непереводимое дословно слово, и по сути оно означает «использование», причём, использование в свою пользу.

Причём – это важно! – даже если вы считаете себя очень близким его человеком, в тот момент, когда вы начинаете как бы выходить за отведённые им для вас рамки (то есть, хотеть к себе другого, человечного отношения, пытаться прояснить ситуацию и т.д.) – вы становитесь его врагом.

Осознать, что то, что с тобой делают – не норма, не плохое взаимопонимание, а насилие!