Книга о когнитивных искажениях, кратко, доступно, понятно, без воды, много примеров, есть практические советы, вопросы для размышления, короче, есть все инструменты для того, чтобы изменить свое негативное мышление и сделать жизнь лучше.
Книга, к сожалению, не так широко известна. В моем книжном (как и во многих других, наверное) на полках с психологией слишком много разрекламированного бесполезного шлака, а вот толковые полезные книги, как данная, остаются незамеченными, даже обидно.
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Екатерина Антюфьева
- 📚«Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
3.67
(3 оценки)
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки
169 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2024 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
В жизни каждого человека бывают моменты, когда он задает себе вопросы: Что со мной не так? Что обо мне подумают люди? Почему у меня не получается так, как у других? Почему другим все, а мне ничего?
Екатерина Антюфьева – клинический психолог с 10-летним опытом – поможет вам уйти от самобичевания и установить искренний разговор с собой.
Из книги вы узнаете:
• какие бывают основные мыслительные ловушки, а также как из них выбраться
• полезные практики для развития продуктивной рефлексии
• как правильно формулировать вопросы, которые помогут привнести позитивные изменения в жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
читайте онлайн полную версию книги «Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки» автора Екатерина Антюфьева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2024
- Объем:
- 305747
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 26 ноября 2024
- ISBN (EAN):
- 9785171627164
- Время на чтение:
- 5 ч.
Поделиться
Marina_Sever
Оценил книгу
10 февраля 2025
LiveLib
Поделиться
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке