– полная или частичная бессонница (быстрое засыпание и...➤ MyBook

Цитата из книги «Как победить стресс. Профилактика и методы лечения»

– полная или частичная бессонница (быстрое засыпание и отсутствие сна ранним утром, начиная с 4 часов утра или, наоборот, неспособность заснуть вечером до 2–3 часов ночи и тяжелое пробуждение утром, когда нужно вставать на работу); – постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня; – одышка или нарушения дыхания при физической или эмоциональной нагрузке; – заметное снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обоняния и осязания, потеря внутренних, телесных ощущений; – возможно, профессиональное выгорание является одной из причин снижения продолжительности жизни в России, особенно у мужчин.
7 августа 2017

Поделиться