Цитаты из книг автора «Эдрика Ричардсон»

Когда вы твердо осознаёте себя как личность, неизбежные взлеты и падения в отношениях не выбивают вас из колеи и вы скользите по волнам жизни, четко понимая, кто вы есть, и при этом сохраняя связь с теми, кого любите.

Если ваша жизнь и решения перестанут зависеть от чужих ожиданий, отношения станут ощущаться как глоток свежего воздуха, а не как тяжкий груз.

Все мы разные в том, чего мы ищем в отношениях, с кем хотим проводить время и как предпочитаем жить. То, что подходит вам, совершенно не подходит кому-то другому, и это нормально.

Вы должны определить, кто вы есть, и стараться не изменять себе в любой жизненной ситуации.

Кроме того, мы все можем ошибаться. Как ни странно, ошибки в процессе работы над отношениями — умение их признавать, обсуждать их с партнером, членами семьи или друзьями — помогут не только понять, что пошло не так, но и простить промахи, совершенные вами или вашими близкими, и двигаться дальше. Таким образом вы создадите больше пространства для свободы и радости для себя и окружающих.

хотя вы несете ответственность за свою часть работы, все же «починка» отношений зависит не только от вас. Никто не идеален

Простые знаки внимания, например сообщение «думаю о тебе» или короткий звонок по телефону, тоже укрепляют связи, показывая людям, что они вам небезразличны.

Это особенно актуально для общения с детьми и подростками; они очень ценят, когда взрослые присутствуют в их жизни и интересуются ею.

при любом взаимодействии с партнером полностью сосредоточиваться на нем, какими бы редкими и краткими ни были эти моменты близости. Общаясь с ним по телефону, видеосвязи или лично, старайтесь проявлять искренний интерес к тому, как у него дела, и спрашивайте обо всем, что вам хотелось бы знать, — о событиях прошлой недели, его детства или любого другого периода.

Первое, что можно сделать для поддержания связи с близкими, — уделять больше времени качественному общению с ними. Время, проведенное вместе, очень важно для любых отношений.