Цитаты из книг автора «Эдит Ева Эгер»

Простить — значит скорбеть о том, что случилось, чего не случилось, и расстаться с желанием иметь другое прошлое.

В первые недели терапии мы с ним проходим аутотренинг управления эмоциями, заучивая своеобразную мантру: замечать, принимать, проверять, оставаться.

Второй шаг в танце свободы — научиться идти на риск, что необходимо для истинной самореализации.

Мне становится ясно: прошлое не оскверняет настоящего, а настоящее не умаляет прошлого. Время — это среда. Это посредник. Время — путь, который мы проходим.

Мы не рождаемся со страхом. Лишь где-то по пути мы узнаём, что он вообще есть.

Наверное, пора уже перестать так упорно стремиться к тому, чтобы никуда не прийти.

Исцеление не наступит, пока мы прячем или отрицаем то, что происходит в нас самих. Наши поступки и переживания, случившиеся с нами события — все это замалчивается или тщательно скрывается, словно они становятся заложниками, которых мы держим в подвале своей души. Но с каждым разом все более отчаянно они пытаются привлечь наше внимание.

Мы учимся быть свободными всю свою жизнь, так как свобода — это выбор и его нужно делать ежедневно, буквально шаг за шагом

любовь — это не то, что мы чувствуем, а то, что делаем

Но мы остаемся жертвами до тех пор, пока считаем, что только второй из нас несет ответственность за наше благополучие.