Цитаты из книг автора «Эдгард Зайцев»

Вместо выстраивания псевдозащиты, можно объяснить ребёнку, что машины большие, что они могут сделать больно. Можно попросить: «Давай так, когда машина едет, бери папу за руку, чтобы он не потерялся». Мораль здесь проста – вместо псевдозащиты, можно выставлять СТОРОЖА – просто говорить ребёнку «оСТОРОЖно». Ребёнок, поверьте, всё понимает – где есть сторож, там есть ситуация опас

Здесь нужно оговориться и внести примечание – речь НЕ о силе позитивного мышления. Сейчас это модно – смотреть на мир только позитивно. Но по моим наблюдениям – это путь в никуда. Человек накачивает себя искусственными мыслями о том, как всё в мире хорошо и какие люди хорошие. Да, это так! Это действительно так! Но страшно другое. Под этой позитивной подушкой из позитивных мыслей и образов – пустота, там нет ничего.

Никому не придёт в голову обвинять другого человека в том, что он вызвал в Вас любовь… Но стоит только обидеться или рассердиться, или разозлиться. Всё – это ты виноват! Когда Вы понимаете, что сама ситуация и Ваше отношение к ней – совершенно разные вещи, у Вас меняется угол зрения. Вы начинаете задавать себе вопросы

Но обида – это Ваша эмоция. Она появилась в Вас, НЕ потому что человек что-то сделал неправильно. А потому что в Вас есть что-то такое, что заставляет Ваш мозг так интерпретировать поступок человека. Обида – это эмоция. Но мы обвиняем другого человека, в том, что он ее вызвал. А радость? Это тоже эмоция. Другой человек рассмешил Вас – разве Вы обвиняете его в этом? Нет. Вы, как правило, говорите: «Меня это смешит!» и говорите о своём чувстве юмора.

Удивительно, но мы абсолютно без учета этих факторов награждаем других людей ярлыками. При этом мы говорим «Ты меня обижаешь» и это является предме

Мы очень часто судим о другом человеке исходя из своего восприятия ситуации. И здесь подходит другая поговорка: «По себе людей не судят!». Это так, но в жизни происходит с точностью до наоборот. Мозг человека – как картограф, исходя из своих, субъективных данных, даёт оценку

Чувства вырабатывают эмоции. Часто эти понятия используют как синонимы, но строго говоря, это не так. Чувство – это скорее характеристика человека в целом, а эмоция – его переживание по конкретному поводу. Именно эмоция – передаёт Ваше сейчасье, наполняет собой момент здесь и сейчас. Эмоции кратковременны: «Ты меня бесишь!». А чувства – более стабильны: «Ты мне нравишься, (но сейчас ты меня бесишь!)». В этом примере слово «нравишься» – будет отражать чувство, а «бесишь» – эмоцию. Эмоции – как волна, набегают и отступают. И это – лакмусовая бумажка отношения человека к жизни

Разговор с депрессий, действительно может получиться очень увлекательным. Ведь она пришла для того, чтобы показать на какой новый уровень вы вышли. Это как переход в другую для себя реальность, в другое пространство.

С депрессией в вашу жизнь приходит переосмысление.

«Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать»