Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла

Оцените книгу

О книге

Эта книга для тех, кто хочет быть счастливым – жить, а не выживать. Психотерапевты не дают советов. Волшебной таблетки не существует.Эта книга – набор простых и понятных основ психотерапии:

• Как рождается боль и что такое психотравма?

• Как психотравмы прошлого влияют на Вашу сегодняшнюю жизнь?

• Как прервать цепь негативных жизненных событий и почувствовать себя счастливым?

Прочитав книгу, Вы, при желании, сможете стать психологом для себя самого и научится самостоятельно излечиваться от душевной боли, избавляться от гнетущего настроения и негативных эмоций.

Читайте онлайн полную версию книги «Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла» автора Эдгарда Зайцева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2018

Год издания: 2018

Дата поступления: 28 октября 2018

Объем: 257.6 тыс. знаков

  1. Осмысливая, осознавая своё счастье, радость, любовь – все Ваши светлые пожелания относительно Вашей новой жизни, Вы тем самым создаёте новые нейронные связи. Ваша лобная доля активна – она наблюдает за Вашей новой личностью, с ее новыми эмоциями и поведенческими реакциями.
    21 апреля 2019
  2. И это – не какой-то метафизический процесс. Когда Вы наблюдаете за собой, активизируется лобная доля Вашего головного мозга. Получается, что мозг наблюдает за самим собой – он изучает те нейронные связи, которые характерны для Вашей личности. Вы как будто загружаете мозг новой работой. Ему уже некогда охранять Вас, ему некогда следить, чтобы Вы не попали в ситуации, связанные с памятью о первобытных страхах. Мозг наблюдает за собой. Он занят.
    21 апреля 2019
  3. Получается, что Ваша привычная жизнь – это жизнь во сне. Ваше зоркое сердце спит. Зато бодрствует мозг, заставляя Вас действовать по привычке, на автомате. В итоге, Вы перестаёте чувствовать жизнь. Мысленно Вы всегда или в прошлом – вспоминая, жалея о чем-то уже совершенном; или в будущем – боясь как бы что не случилось или надеясь, что случится так, как хочется. Это и есть система выживания, Вы никак не можете ворваться в жизнь, Вы все время несётесь где-то на её периферии, Вам некогда, Вы догоняете придуманные цели и стараетесь поступать правильно.
    21 апреля 2019