Но терапия – это комплексный подход. Да, всё начинается в Вашего отношения, с Вашего образа мыслей. С тех слов, которые Вы употребляете каждый день, говоря о себе и своей жизни. Посмотрите сначала сюда. Проведите свою диагностику своего состояния. И потом начните проживать каждый свой ответ на поставленные вопросы как гьяну – как урок одного дня.
Прожив таким образом основные моменты своего сегодняшнего состояния, посмотрите на эту книгу еще раз. И проживите каждую ее главу в отдельности. Всё пространство книги – это теоретические аспекты метода, то, что помогает включить собственную осознанность и поставить человека в позицию наблюдения за собой.
Понаблюдайте за собой. Понаблюдайте за своими чувствами, потому что если Вы просто прочитаете этот труд, то он останется всег