В осознании истинных мотивов, понимании того, что тобой движет и кроется основа наблюдения за собой. Наблюдая, Вы как будто раскручиваете логическую цепочку причин, запустивших страх, в обратном порядке. От осознания страха, к тому моменту, когда Вы испугались.
