Цитаты из книг автора «Эдгард Зайцев»

Это тот случай, когда вспыхнувшая ссора заканчивается вопросом: «Я тебя так люблю, давай подумаем, как сделать так, чтобы нам было хорошо? Скажи, как ты видишь эту ситуацию? Давай договоримся!».

Выпишите на листок бумаги 100 тех ролей, кого Вы осуждаете.

Что доставляет Вам боль, дискомфорт?

Поэтому если у Вас возникает желание осудить человека за его слова или поступки или поспорить с ним, смените фокус внимания. Отвлекитесь от собеседника и от размышлений о том насколько плохо он поступил. Сосредоточитесь на самом себе и ответьте на вопросы: Почему Вас так задевает эта ситуация?

Когда своего ребёнка Вы называете каким-то прозвищем – Вы говорите о своём Внутреннем Ребенке, скорее всего травмированном.

Когда Вы сами кому-то даёте советы – Вы говорите о себе. Это тот совет, которым Вы сами воспользовались бы, это то как поступили бы именно Вы. Но не другой человек

если Вас кто-то сильно раздражает, это Ваше раздражение, а не характеристика человека.

Посмотрите, какими словами Вы живёте. Соберите свой собственный словарик слов-паразитов, которые приводят Вас к боли и страданиям. Замените их на те, которые вызывают положительные эмоции

Судя по тем людям, которые приходят на тренинги и консультации, добровольный выбор большинства, заключается вот в таких образах: «Добиваться своей цели»; «Стараться быть счастливее»; «Пытаться понять, пытаться заработать, пытаться быть улучшенной версией себя». Хочется пошутить, что с пытками на Руси вообще всё было очень изощренно! Но если серьезно, если вдуматься в смысл глагольных форм, то получится совсем невеселая жизнь. Окончание «тѣся» в буквице означает «себя»: «пытаться» – это «пытать себя», «добиваться» – «добивать себя», «стараться» – «стирать себя».

Одна моя клиентка рассказывала, что по каждому поводу она произносила: «Ничего себе!», «Ни фига себе!». Согласно буквице «фига» – это «пустой путь». Вдумайтесь в образный посыл этой фразы, – можно ли говорить о каком-то достатке в ее жизни? Если Вы знакомы со мной лично, то знаете, как я реагирую на любую новость: «Вот это да!», «Какое счастье!». Потому что любая новость, любое событие в жизни – это возможность, нужно только уметь посмотреть, что именно благого она даёт Вам. Воспитанные люди по любому поводу говорят «спасибо!» и учат этому своих детей. А что означает это слово? «Спасибо» – это «упаси Бог». Поэтому в ответ принято говорить «не за что», в смысле, я ничего плохого не сделал, меня не от чего спасать.