Цитаты из книг автора «Эдгард Зайцев»

Но вовлекаясь во вторую игру Эго, Вы испытываете сильное желание доказать, что «моя правда самая правдивая», «только я знаю, как тебе будет лучше». Это может выражаться в мягкой форме – наставничества и заботы, а может проявляться в агрессии: Встань с дивана, займись спортом! Что ты читаешь всякую ерунду, на вот, почитай это! Овощи есть полезнее, чем мясо!

А есть интегративно-ресурсная психология – тот метод, который в своей практики использую я. Это метод доктора психологии Веры Леонтьевны Савеличевой – моего любимого учителя.

Потому что если человек пришел к психотрепевту, значит он уже раздерганный настолько, что утратил либо свою собственную целостность либо целостность с миром.

Он начинает жить по принципу: «Как выиграешь ты, когда выиграю я?». Это стратегия жизни – «выиграл-выиграл». Живя в согласии с собой, он перестаёт травмировать других людей. Потому что в каждом видит этот свет божественности. Каждого воспринимает как один из миллиардов лучиков, которые освещают Землю. И каждое событие – как приключение, ибо на все есть воля Божия. И тогда сама жизнь выстраивается согласно желаниям. Ты сам становишься творцом своей жизни.

В Вас много любви, в Вас много силы, ушла зажатость, скованность, тревога, страх, осуждение. Вы обретаете себя истинного и наполненного и живете яркой жизнью в настоящем моменте, в сейчасье

Это бесконечное пространство из безусловной любви, поддержки и безопасности. Это энергия, в которой исцеляются и находят разрешение любые Ваши проблемы, переживания, чувства. Это возможность погрузиться в это любящее пространство, будучи раздерганным, расклеенным, разбитым и обрести свою целостность, исцелиться, собраться. Покачайте себя в бережных, ласковых объятиях любящей мамы, почувствуйте как растворяются в этой неге все мысли. И представьте, что это длится бесконечно. Вот что такое Ваша Внутренняя Мама. И обретая это состояние, Вы сами для себя становитесь источником счастья и радости. Вы готовы дарить любовь, а не искать, не требовать, не ждать ее от других. Это состояние и открывает дверь к принятию и безоценочной любви к другим людям. Ваша Внутренняя Мать – это Ваша высшая сила.

Вы согласны с тем, что смена образа мышления или смена контекста влечёт за собой изменение в поведении? Вы решили быть ЗА здоровый образ жизни, но просто решить – недостаточно. Нужно приложить усилия, выраженные конкретными действиями. Решили быть здоровым, автоматически подразумевает, что Вы изменили свои привычки. Но почему это так сложно сделать? Психологи говорят, что привычка формируется в результате определенного числа повторений. В среднем, например, достаточно около месяца, заниматься спортом каждый день, чтобы это вошло в привычку. Но попробуйте это сделать! У Вас появится ощущение, что Вы боретесь с самим собой!

И то, как человек ощущает себя в мире, какими принципами насыщена его жизнь, как он воспринимает этот мир – всё это будет являться контекстом его бытия.

мысль – материальна, мыслями и словами мы создаём свою реальность.

Можно изменить контекст своей жизни и сама жизнь начнёт меняться.