Цитаты из книги «Кето-диета» Джозефа Мерколы📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 10

Цитаты из книги «Кето-диета»

1 606 
цитат

Быстро растущее количество свободных радикалов приводит к разрушению как самой клетки, так и митохондриальных мембран. Такой процесс называется перекисным окислением липидов. Он вызывает хрупкость мембран и их распад.
27 февраля 2019

Поделиться

Клетка сердца содержит более 5000 митохондрий. Это самая энергетически мощная ткань нашего организма!
27 февраля 2019

Поделиться

Рандомизированное исследование показало, что заборы крови снижают риск онкологических заболеваний примерно на 37 % (23).
22 декабря 2018

Поделиться

Для поддержания здоровья ешьте «живые» продукты: много насыщенных жиров и ничего обработанного, в особенности исключите рафинированные растительные масла.
12 декабря 2018

Поделиться

Каждую секунду митохондрии вашего тела производят в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце![2]
12 декабря 2018

Поделиться

Чтобы сохранить антиоксиданты в авокадо, необходимо чистить их руками, как бананы.
3 декабря 2018

Поделиться

Относительно легко найти высококачественные оливки (выбирайте те, что с косточками и в стеклянной, а не металлической банке), чего не скажешь об оливковом масле.
5 ноября 2018

Поделиться

Наименее загрязненная и наиболее богатая омега-3 жирными кислотами рыба – это аляскинский дикий лосось и нерка.
4 ноября 2018

Поделиться

Не хотите сырыми, ешьте яйца пашот или сваренные всмятку (сбрызните их маслом СЦТ).
23 октября 2018

Поделиться

Мясо дикого лосося нежирное, об этом свидетельствуют довольно тонкие белые полоски. Если рыба бледно-розовая (или ненатурально красная) с толстыми жировыми прослойками, скорее всего, она фермерская. Не покупайте атлантического лосося: в большинстве случаев он выращен искусственно.
23 октября 2018

Поделиться

1
...
...
161