Цитаты из книг автора «Джозеф Меркола»

Если в составе указаны гидрогенизированные жиры, значит, этот продукт содержит трансжиры, даже если на лицевой этикетке это не указано.

Потребление большого количества чистых углеводов подавляет процесс сжигания жира в организме!

АТФ, «единица энергии», приводит в действие абсолютно все биологические функции организма – от работы мозга до биения сердца.

Митохондрии – это крошечные «заводики» внутри клеток, которые используют метаболические процессы для переработки потребляемой вами пищи и поглощаемого вами воздуха в энергию.

Ученые доказали: рак – это не генетическая мутация, а результат повреждения митохондрий!

Когда вы едите много сахара, жир не перерабатывается в энергию, а откладывается в вашем организме.

Когда вы едите много сахара, жир не перерабатывается в энергию, а откладывается в вашем организме.

Митохондрии постоянно вырабатывают энергетические молекулы, которые называются аденозинтрифосфаты (АТФ).

Вместо того чтобы подавлять лишние свободные радикалы антиоксидантами, лучше позаботьтесь о том, чтобы ваш организм стал меньше их вырабатывать.

Потребление белка может способствовать активности, росту и восстановлению мышц, но его переизбыток приведет к набору лишнего веса, старению и болезням. Природа одной рукой дает, а другой отбирает.